有一口不罢工的好牙
才能吃遍天下美食
但是
关于护牙你真的做对了吗
江湖盛传的8大误区
你又中招了几个呢？
口腔科专家给你最实用的建议！
想要牙齿健康，速看！
手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向，轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分置于龈缘上。
图源：太帅图库
以2～3颗牙为一组，以短距离水平颤动牙刷4～6次。
然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。
刷牙所需的力度，只需用能够让指甲变白的力量。
龋齿
牙周病
牙齿敏感
牙齿错位
牙结石
正畸的最佳年龄
12岁左右：此年龄段的孩子乳牙大多已替换完毕，恒牙列基本建立完成，且颌骨仍处于生长发育高峰期，牙齿移动速度较快，矫正效果相对较好。对于大部分错颌畸形，12岁是矫正的黄金时期。
个体差异：需要注意的是，正畸的最佳年龄并非固定不变，它受到个体生长发育差异的影响。有些孩子可能在12岁之前或之后完成乳恒牙的替换，因此正畸的最佳时机也应根据孩子的具体情况来确定。
特殊情况的早期矫正
地包天等严重畸形：对于前牙反颌（地包天）等严重畸形，需要在发现后尽早进行干预，以避免颌面部发育受到不利影响。这种情况下，矫正可能从乳牙期或混合牙列期就开始了。
不良习惯：如吐舌、咬唇、吮指等不良习惯引起的牙齿畸形，也应在发现后及时纠正，并可能需要进行正畸治疗以避免畸形加重。
首先，日常刷牙是口腔卫生的基础
其次，定期洁牙是专业口腔护理的重要部分
首先，牙齿缺失后，相邻的牙齿可能会向缺牙间隙倾斜，对颌的牙齿也可能会伸长，这会破坏牙齿的邻接关系，导致食物嵌塞，进而可能引发龋齿和牙周病。
此外，牙齿缺失还可能影响咀嚼功能，导致消化不良等问题。
因此，牙齿脱落后建议及时修复。牙齿修复的方法有很多，包括种植牙、烤瓷牙、活动义齿等。其中，种植牙是目前比较理想的修复方式。
它能够恢复牙齿的咀嚼功能和美观性，同时对相邻牙齿和口腔健康的影响也较小。
供稿 | 口腔科 石凯锋
修改 | 苏绮玲
编辑 | 苏绮玲
一审一校 | 苏绮玲
二审二校 | 林松青
三审三校｜方玉健
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