新冠疫情回升？
“最近也没去什么地方，嗓子开始干痒、流鼻涕、发烧，一测发现自己阳了”。最近，身边不少人接连“中招”，开启了“二阳”、“三阳”、“四阳”的状态...
中国疾病预防控制中心发布的2024年7月“全国新型冠状病毒感染疫情情况”监测数据显示，我国新冠疫情自6月底开始回升。
当前，我国新冠病毒主要流行株为JN.1系列变异株和XDV系列变异株。与JN.1变异株相比，XDV变异株的传播力、致病力和免疫逃逸能力未发生明显改变。
新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。发病后，临床表现主要为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。
疾控专家提醒，本轮流行的病毒感染后的大部分症状与之前的新冠病毒毒株相同，毒性和致死率并无明显变化，不必过于焦虑和恐慌，做好科学有效防护即可。
对于高风险人群，如慢性基础疾病患者，尤其是有慢性疾病的高龄老人，是感染及进展为重症的高风险人群，仍应保持警惕，注意预防感染。
如何做好个人防护？
1
注重个人防护
倡导戴口罩、勤洗手、保持社交距离等良好的公共卫生习惯，加强室内场所通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，减少感染机会。
2
出现症状后及时就医
如出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、嗅觉和味觉减退等症状，应居家隔离休息；持续发热不退或症状加重时，应佩戴好口罩，及早就医。尤其是有慢性基础疾病的患者和老年人，及时就医能够减少重症发生。
3
自我健康管理
加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力。保证充分能量和营养摄入，保持合理的饮食结构，注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。不要听信偏方和食疗可以治疗新冠的说法。
4
良好的卫生习惯
配备口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品，新冠抗原检测试剂盒，以及体温计、纸巾、带盖垃圾桶等物资。衣物、床单、毛巾等用品应与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。
5
重点场所的防控
强化常态化防控措施，开展健康监测、改善通风条件、定期消毒、配备防护物资；高龄（70岁及以上）老人和有基础性疾病的老人若抗原检测阳性，建议及时就医治疗，防止重症发生；及时报告和处置聚集性疫情，防止疫情扩散。
来源：中国新闻网
