干涩、发痒、异物感、视物模糊……长期处于办公室空调环境下，长时间直视电脑、手机屏幕，很多人的眼睛都有这样那样的问题，你以为只是眼睛“累了”，想靠“休息一会”或者“滴两滴眼药水”缓解，殊不知，也许是干眼这位“不速之客”想和你来一场邂逅。
干眼症是不是病？
山西爱尔眼科医院干眼科主任卫留根指出，干眼是一种疾病。是一种近年来发病率日趋升高的常见眼科疾病。由于眼表泪液的量、质或流体动力学异常，引起泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部出现一系列不适症状及视功能障碍。
哪些人容易得干眼症？
人的情绪、睡眠、环境、年龄、性别、佩戴软性隐形眼镜以及纹眼线等，都可能与干眼发生有关。每天面对电脑、手机等超过3个小时的人，长时间呆在空调暖气环境的人，全身免疫性疾病和系统性疾病患者、女性、中老年人患干眼症的概率更高。
得了干眼症在日常生活中有哪些表现？
眼部有干涩感、异物感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红、易疲劳、流泪、眼痒，不能耐受有烟尘的环境，严重者会出现视物模糊，眨眼，揉眼，都可能是干眼引起的。
干眼一旦患上，绝非靠滴眼药水就能缓解或改善症状。究其原因，源于泪膜分三层，每一层出现问题都可能造成干眼。干眼类型繁多，所以精准的分型诊疗很重要。
山西爱尔眼科医院干眼科主任卫留根介绍，干眼分为5种类型，缺水型、缺油型、缺黏蛋白型、泪液动力学异常型和混合型。要判断干眼属于哪一种类型，进行针对性治疗，需要多种检查来确定。如常见的裂隙灯检查、睑板腺照相、共焦显微镜检查等。
而针对最为常见的干眼类型，据干眼全球专家共识指出，强脉冲光技术可治疗睑板腺功能障碍（MGD）及其相关干眼。作为国际上较为先进的治疗技术之一，强脉冲光可显著缓解干眼患者的症状和体征。
如何改善眼睛干涩等问题
改善眼睛干涩等问题，从改变生活习惯开始。
★做好眼部防晒。室外阳光刺眼，大家都知道紫外线对皮肤有害，会进行防护，但很多人却忽视了给眼睛“防晒”，阳光强烈的时候，出门戴上墨镜或遮阳帽。
★没事多眨眼、多远眺。如果工作长时间对着电脑等电子产品，可以远眺一下、经常性地眨眨眼，让眼睛休息一下，滋润眼球。
★热敷。眼睛除了分泌泪液，还能分泌少量油脂，帮助减少泪液蒸发。分泌油脂的睑板腺有时会被堵住，热毛巾敷眼可以帮助疏通堵塞的睑板腺。
卫留根
山西爱尔眼科医院干眼科主任
副主任医师
简介：具有30多年眼科临床经验，擅长眼表疾病（尤其是干眼症）及青光眼的治疗，熟练掌握眼科常见病及多种眼科疑难病的诊疗规范并运用到临床工作中。注重整体与局部、扶正与祛因治疗相结合，是一位集扎实的医学理论知识与丰富的临床诊疗经验于一身的眼科医生。发表论文十余篇，并获得山西省科技进步奖二等奖。
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