缓解腰背疼痛，来套少林内功吧！
政务
社会
2024-12-13 16:37
浙江
少林内功是内功推拿流派的重要基础功法，通过功法训练，可提升脊柱周围肌群的力量以及支撑力，缓解腰背部常见的紧张感和疼痛感。本期节目，上海岳阳中西医结合医院派驻瑞安市中医院专家何鹏飞将带我们一起走进少林内功，练习这套非遗“武林秘籍”。相关链接：该功法历代相传，久盛不衰，至清末时期传至山东李树嘉时渐渐被内功推拿流派采用，形成一种练功配合推拿治疗疾病的内功推拿流派，已入选上海市非物质文化遗产代表性名录。本期主题：非遗“武林秘籍”——少林内功
本期嘉宾：上海岳阳中西医结合医院派驻瑞安市中医院专家 何鹏飞
为发挥中医药科普在促进公民科学素质和健康素养提升中的积极作用，传承弘扬利济医学精神内涵，努力争创全国基层中医药工作示范县，瑞安市卫生健康局推出《利济健康说》中医科普短视频栏目。
短视频将通过医生科普讲解、中医操作方法演示等形式，采用通俗的语言向大众传播中医药文化，传递中医药防病治病的基本理念及养生保健等知识，帮助大众掌握“简便廉验”的中医操作技能和科学、准确的中医药知识。►痛经？试试这三个穴位
►夜深人静，你还在辗转反侧吗？试试揉按这三个穴位！
►为何总是感觉烦恼躁动？听听中医怎么说（上）
►为何总是感觉烦恼躁动？听听中医怎么说（下）
►不做最“重”的人，从了解痰湿体质开始（上）
►不做最“重”的人，从了解痰湿体质开始（下）
《利济健康说》·往期合集
来源：市卫健局中医发展科、市中医院
![]()
