【退休日报】2024.11.29(星期五)语音版

健康   2024-11-29 08:03   江苏  

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十一月  

星期五   乙亥月 丁酉日

十月廿九【龙年】射手座

心灵早餐

健康打油诗

满桌佳肴,你得有口好牙;
腰缠万贯,你得有时间花;
赏一路风光,你得自己走;
给一座金山,你得有命拿;
垄沟里刨食的,也是好汉;
病床上数钱的,那是傻瓜;
千里驰骋,你得有个家;
万众首领,你得有个妈;
春光明媚,你得有人捧;
悬崖失足,你得有人拉;
三万多天,
你有几天是自己的?
两眼一闭,
你到底要去哪安家?

今日聚焦

习近平在中华全国供销合作总社成立70周年之际作出重要指示强调,当好党和政府密切联系农民群众的桥梁纽带,奋力谱写供销合作事业高质量发展新篇章。

据中华全国供销合作总社发布,截至目前,全国已建成为农服务中心1.7万个、庄稼医院6.3万个。


国内新闻
 1

中办、国办发布关于数字贸易改革创新发展的意见:鼓励电商平台、经营者、配套服务商等各类主体做大做强。到2029年,可数字化交付的服务贸易规模稳中有增,占我国服务贸易总额的比重提高到45%以上;到2035年,可数字化交付的服务贸易规模占我国服务贸易总额的比重提高到50%以上。

两部门关于印发《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2024年)》的通知:2024年国家医保药品目录调整结束:新增91种,含肿瘤用药26个,平均降价63%。13款罕见病药纳入,创新药谈判成功率超九成。

 2

商务部:已累计建设4321个一刻钟便民生活圈,服务社区居民近1.07亿人。

生态环境部:支持持有危险废物经营许可证的单位建设规范有序的危险废物收集转运体系。

 3 

国家发改委:截至2024年11月,全国累计已有24个省(区、市)建立了28个跨省流域生态保护补偿机制,我国一半左右的森林、草原已纳入补偿范围。

 4

广电总局发布《数字虚拟人技术要求》:编辑真实人脸人声时应取得个人同意。

全球最大的“华龙一号”核电基地首台机组并网发电。

我国计划2035年完成下一代北斗系统建设。
  5

新中山客运口岸正式通航,最快50分钟可达香港机场。

香港房价结束五连跌,今年前三季度“普通话拼音买家”占买卖比例24%。

香港国际机场三跑道系统启用,2035年起处理能力将增加约五成。

国际新闻

1

王毅将于11月30日至12月1日主持召开中国—中亚外长第五次会晤。

中国外交部回应“中美互释服刑人员”:三名被美错误羁押的中国公民平安回国,一逃犯被遣返。

首批240名中国籍涉赌诈违法犯罪嫌疑人被从柬埔寨押解回国。

2

至少投10亿美元、年产3.5万吨锂!宁德时代联合体与玻利维亚签署合同将合作开发锂矿。

“中企用三倍工资在全球招揽科技人才”,西方如临大敌。

续约至2040年,大众进一步融入中国产业生态。

 3

中方驳斥美方抹黑中国《禁化武公约》履约情况:中方接受500次视察无一例未决问题。

中美防长在第11届东盟防长扩大会期间未会晤,中国国防部再回应:会晤需要合适氛围,沟通不能没有原则。

中国国防部回应中日防长会晤:双方举行了坦率、建设性的会谈。


财经之眼

1
1月28日人民币兑美元中间价报7.1894,调高88个基点。

前三季度我国食材流通规模达4.84万亿元。

2

海关总署:取消跨境电商出口海外仓企业备案。在上海、杭州、宁波、厦门、青岛、郑州、武汉海关等12个直属海关开展出口拼箱货物“先查验后装运”监管模式试点。

成都国际航空枢纽年旅客吞吐量突破8000万人次 2027年有望“破亿”。

东航第9架C919入列,国产大飞机首度实现“连Wi-Fi打游戏看电影”。

 3

永辉超市申请注册“胖永辉”商标。

字节跳动起诉前实习生篡改代码,索赔800万要求公开道歉,已获法院受理。

10年等待,宏达高科“抓住机会”减持套现7000多万元。

恒大地产等被强制执行4.3亿。

文教体娱
1
报告显示:中国居民退休准备指数连续三年处于较低水平,延迟退休为养老带来双重考验。

上海、福建等多地启动机关事业单位工资统计调查工作,含工资总额等情况。

安徽芜湖航空职业学院当众销烟,校方表示:禁止学生吸烟。

山西发现距今5000余年仰韶文化遗址,出土同时期罕见彩陶鱼纹盆。

2

山东队夺得全国青少年三大球运动会男子足球冠军。

河南商丘12岁女孩勇夺乒乓球世青赛冠军。
民生在线

 1

广东东莞市明确有房即可入户。

北京发布促进专精特新企业高质量发展的若干措施,明确在企业员工职称评定中,不将论文作为硬性要求,支持将新产品研发等工作绩效作为评价的重要参考。

上海将推行“健康积分制”,每100积分兑换1元健康服务或产品。

天津印发方案,要求住建部门将符合条件的流动儿童家庭纳入本市公共租赁住房保障范围。

2

河南濮阳新增30家市级工程技术研究中心和重点实验室。

京津冀推动职业技能培训资源共建共享。

浙江立法:集中用餐的中小学校,每餐应有校方人员陪餐。

辽宁沈阳印发通知,对通过国家级或省级审定、登记或认定的基本农作物品种,当年推广种植面积达到50万亩的,给予推广企业10万元奖励。

 3

陕西西安交叉巡察破除人情干扰:发现重点问题1940个问题线索129个。

湖南长沙市新的社会阶层人士联合会成立。

重庆公积金新政:优化“商转公”,可提取支付购房首付。

广西财政厅安排150.05亿元推进城乡融合发展。

云南西双版纳:取消住房购买、转让、信贷、定价等方面限制性措施。

贵州:购买新能源汽车最高补贴提高到1.95万元。

4

11月29日20时至30日20时,黑龙江大部、吉林中部、内蒙古中东部、青海中部和东部、甘肃西南部、西藏中东部等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,黑龙江中东部等地部分地区有中到大雪,局地暴雪(10~14毫米)。云南中部和西南部有小到中雨,其中,云南西南部局地有大雨(25~35毫米)。内蒙古大部、山西、辽东半岛、安徽东部、江苏南部等地部分地区有4~6级风。

(来源:腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富)

日养生

吃饭速度快,或增加脂肪肝风险

1)近日,我国一项涉及近2000人的最新研究显示:吃饭速度快,或增加脂肪肝风险,每周快速进食≥2次,与脂肪肝风险增加81%相关。建议大家细嚼慢咽。
2)痛风病人少吃高嘌呤食物,包括沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲢鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊等海鲜,牛肝、牛肾、猪肝、猪小肠、猪脑、鸡肝等动物内脏,以及鸡汤、排骨汤等各种肉汤。

赏 流金岁月

费翔《冬天里的一把火》这首老歌温暖了多少人!


驴友吃货

广饶肴驴肉

广饶肴驴肉是山东省东营市广饶县的地方名吃。“天上龙肉,地上驴肉”,广饶肴驴肉,历史悠久,遐迩闻名。始创于清同治十二年,曾由当地武举崔万庆推荐到北京兵部差务府,专供武士享用。广饶大地未见走驴,然桌上有驴肉飘香。广饶县地处黄河三角洲南部,小清河两岸,齐文化影响地,有孙子故园一所,内有南宋大殿,斗拱结构,号称国宝。先将洗净的驴肉断成大块,放入锅内加适量的水和一定比例的老汤(以往煮肉的汤汁),锅内置一布袋,内装芳香肴药一剂。有白芷、八角、肉寇、丁香等十几味。药方剂量适度,配搭讲究,有的添香味,有的去腥膻。尔后,急火攻三小时许,开始视肉肥瘦采取除油或添油的措施。肉肥则从汤中除油,肉瘦则添加老汤或油料,始终将肉与油的比例控制在一定限度内。这时,汤中仅剩一层薄油罩住热气不易蒸腾,再用石头将肉压入汤内,改用文火焖蒸四五小时即可。刚出锅的肴驴肉呈紫红色,内外一致。肉质硬实但易咀嚼,味道浓香却不油腻。因汤中配搭中药,故夏天蝇不叮虫不咬,不会变质。食用时,横刀断丝,现出均匀的肉质,让人眼见心馋,用以佐餐或下酒是不可多得的美味佳肴。广饶肴驴肉世代相传,一直保持很好的声誉。‌


奇闻异事

蒋家最后的“太子”:荒淫无度,作恶多端,卧床19年,54岁去世

1970年,蒋经国看着病床上奄奄一息的长子蒋孝文,心中满是痛苦与悔恨。
一个曾被寄予厚望的“太子”,最终却因荒唐不羁的生活,落得在病床上度过19年,54岁早逝的结局。

蒋孝文的一生充满了挥霍、权力的背书与无法抗拒的命运悲剧。他曾享有至高无上的家庭背景,却走向了自我毁灭。

幼年的宠溺与成长的偏差

蒋孝文1935年出生于苏联,是蒋经国与蒋方良的长子。
他自幼在一个特殊的政治家庭中成长,不同于父亲蒋经国陪伴蒋介石在战火纷飞的年代艰苦打拼,蒋孝文从小就在蒋家这一顶级权力之家中备受宠爱,几乎没有经历过任何苦难。

尤其是蒋介石对他的溺爱,隔代亲的情感让他几乎得到了任何想要的东西。正如“好竹出歹笋”的俗语形容的那样,蒋孝文在这样的环境中逐渐形成了骄纵的性格,早早显露出纨绔子弟的特质。
蒋孝文在蒋家的特殊地位让他成为家族未来的接班人,蒋介石和蒋经国对他的期望极高。然而,这位蒋家的长孙在父祖的过分宠爱与宽容下,未能养成应有的责任感与自律精神。
相反,他过早地沉溺于享乐与无拘无束的生活方式,这也为他后来的悲剧性命运埋下了伏笔。

蒋家的骄子,却是校园的“混世魔王”

蒋孝文在台湾度过了他的少年时期,然而在这个过程中,他不仅没有在严格的家庭教育中成长,反而变得更加自我放纵。在学校里,蒋孝文因家族背景备受关注,师生对他忌惮三分,没有人敢对他进行过多的管束。这样的环境,让他逐渐成为一个无所顾忌的“混世魔王”。

蒋孝文的“混世”行为并不是简单的校园小打小闹。他在学校中经常逃课、打架,举止张狂无比,他肆意挥霍时间和资源,逃课、夜不归宿、无视校规的行为成了他的常态。老师们多次向蒋经国汇报他的情况,但每每被蒋孝文本人拦截,这让父亲蒋经国一度毫无察觉。
当蒋经国发现时,儿子的学业一团糟时,气急败坏,将他送往军校锻炼,企图以军事化的严格训练改变他。然而蒋孝文根本无法适应军校的生活,甚至在学校外结交了一些不良朋友,深夜飙车,继续着自己的荒唐生活。这样的举动不仅让蒋经国极为失望,也让整个家族的声誉受到影响。

美国留学:从一线希望到彻底放纵
眼看在台湾管教无果,蒋经国与蒋介石将目光转向海外。1955年,蒋孝文被送往美国,希望在那里能够得到更好的教育,改掉不良的习性。然而,远离了父母的监管,蒋孝文在自由的美国反而变得更加放纵无度。
他很快迷失在酒精和派对的世界里,每日流连于酒吧、夜总会,与各种社会底层人物为伍,完全忘记了自己肩负的家族责任。
在美国留学期间,蒋孝文因多次违法行为闹得满城风雨,最严重的一次是因醉酒驾驶导致一起严重的车祸,造成一名路人死亡。

此事在当时的美国引发了不小的轰动,蒋家在加州的政治影响力也未能帮助蒋孝文摆脱困境。他最终被加州政府驱逐,这一事件也让蒋经国感到无比的羞愧和失望。
为了阻止蒋孝文继续堕落,蒋经国一度减少了他在美国的生活费用,希望通过经济上的压制让他改邪归正。然而,这并未能改变蒋孝文的生活方式。他甚至在财务紧张的情况下,动起了骗保的歪脑筋。他给自己的一件昂贵珠宝投保,随后伪造失窃事件,向保险公司索赔。但这个拙劣的骗局很快被识破,蒋孝文再次成为舆论的焦点,成为人们口中的“纨绔公子”。

结婚生子,依旧无法改变堕落的本性

在蒋孝文回到台湾后,蒋经国夫妇尝试用婚姻来稳定他的生活。1960年,蒋孝文与徐乃锦结婚,徐乃锦出身名门,父亲是樟脑局局长,家庭背景显赫。原本蒋经国夫妇希望通过这段婚姻约束蒋孝文的行为,给他带来稳定的家庭生活。

然而,婚姻并未能够阻止蒋孝文的堕落。婚后不久,他依然过着荒唐的生活,酗酒、出轨、夜不归宿,丝毫没有收敛。
徐乃锦虽然出身名门,但面对丈夫的行为一度感到无力,她的贤淑与蒋孝文的放纵形成了鲜明对比。在长时间的婚姻中,徐乃锦始终没有办法挽回蒋孝文,最终只能默默忍受他的行为。

悲剧的终章:35岁瘫痪,19年卧床

1970年,蒋孝文的生活终于迎来了可怕的报应。在一次工作中,蒋孝文突然昏倒,被紧急送往医院。经过诊断,医生发现蒋孝文不仅长期酗酒,身体状况已经恶化到糖尿病并发症的阶段,加上长期忽视治疗,他的病情极其严重。

最致命的是,蒋孝文的大脑因糖尿病引发的并发症遭到严重损害,智力水平降至五六岁儿童的程度。
这场突如其来的打击让蒋经国彻底绝望。蒋孝文此后19年一直瘫痪在床,生活完全无法自理。蒋经国在病床前流泪表示对儿子的愧疚,但这一切已经为时已晚。蒋孝文曾被寄予厚望,如今却成了一个连自己生活都无法掌控的废人。
在这段漫长的病床岁月里,唯一没有离开蒋孝文的便是他的妻子徐乃锦。徐乃锦始终陪伴在丈夫的身边,照顾他的生活起居,直到1989年蒋孝文因喉癌去世,结束了他悲惨的一生。

蒋孝文的死终结了蒋家这一代本应接班者的命运,也让整个蒋家未来的希望变得愈加渺茫。

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