海湾幼儿园保健小课堂：冬季常见传染病预防知识

症状和传播途径

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，相较于普通感冒传染性强、传播快，且症状较普通感冒重。

症状：多伴有高热、体温≥38℃、咽痛、咳嗽和肌肉酸痛等。

传播途径：主要通过空气飞沫传播、直接接触和被污染物品接触传播。流感病毒在空气中大约存活半小时，污染日用品后也可传播。

预防措施

1、预防流感应做到勤洗手、勤通风。

2、咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。

3、在流感高发季节尽量减少到人群密集的场所活动。

4、幼儿出现流感样症状时应注意休息和自我隔离，不带病上学。

5、加强体育锻炼。

6、建议幼儿每年接种流感疫苗。

症状和传播途径

流行性腮腺炎，又称“痄腮”，是由流行性腮腺炎病毒引起的一种急性病毒性传染病，主要发生在1~15岁的儿童和青少年；全年均可发病，以冬春季为主，每年3至7月份、10月至次年1月份为流行性腮腺炎高发时间。

症状：最典型的症状表现为腮腺肿大，伴有发热、疼痛等症状。潜伏期：此阶段患者多无症状，平均 18 天。前驱期：前驱期很短，数小时至 1~2 天。

发热：患者可有轻度发热，体温大致约为 37.5~38 摄氏度，少数患者表现为高热，体温超过 38 摄氏度。

食欲不振：患者持续几天进食状况明显变差，对食物缺乏兴趣。

全身无力：患者有疲乏感、易犯困、不爱活动、行动变缓变慢。

头疼、呕吐：患者可有呕吐症状，尤其是进食后更加明显。腮腺肿大期：这是本病最典型的阶段，此阶段患者有传染性。

腮腺肿大：腮腺肿大通常是一侧先肿大，另一侧继而肿大。腮腺肿大一般是以耳垂为中心，向四周扩大，触碰时疼痛明显。腮腺肿大约 3~5 天达高峰，继而渐缩小，一般 1 周左右消退，偶有延至 2 周者。病程中，患者可感到腮腺局部胀痛。感觉过敏：对酸、烫的感受过于强烈，张口和咀嚼时肿痛更加显著。

传播途径：流行性腮腺炎以飞沫传染为主，接触被唾液污染的物品也可被传染。

预防措施

1、接种疫苗是预防流行性腮腺炎最为有效的方式，按本市常规免疫接种程序，儿童应在18月龄和4岁分别接种1剂麻腮风疫苗。

2、养成良好的个人卫生习惯。

3、隔离治疗：患病后患者尽量不要出门，应隔离进行治疗，如果必须出门，应戴好口罩，避免乘坐公共交通。

4、消毒：与患者密切接触的家属应勤洗手，保持室内清洁卫生、勤通风、对卧室等地方进行消毒等。

症状和传播途径

诺如病毒是导致急性胃肠炎的最常见的病原体之一，具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点。

症状：

1、诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。

2、最常见症状是腹泻和呕吐。成人以腹泻症状居多，儿童则呕吐症状表现为主，此外还会有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。多数患者发病后1-3天即可康复。

传播途径：

1、通过摄入被诺如病毒污染的食物和水传播。

2、通过接触传播（包括直接密切接触感染者，接触其排泄物或呕吐物；间接接触被诺如病毒污染的环境、物品表面）。

3、通过呕吐或冲便产生的气溶胶传播。

预防措施

1、要特别注意食物和饮水卫生，加工生食与熟食的砧板和刀具要分开使用，以防交叉污染；蔬菜瓜果要洗净，确保肉类、海鲜等彻底煮熟。注意饮水安全，避免直接饮用自来水。

2、保持手部清洁：在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

3、培养幼儿养成良好个人卫生习惯。

4、酒精对诺如病毒无效！因此被诺如病毒污染的环境、物品应使用含氯制剂（如84消毒液等）或过氧化氢等高水平消毒剂进行消毒，餐饮用具可通过煮沸30分钟消毒。

5、注意开窗通风，处理病患呕吐物时，佩戴口罩和手套，做好个人防护。

6、做到均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。

症状和传播途径

手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病常见于学龄前儿童。

症状：症状表现为发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。患儿通常病情症状较轻，呈自限性，一般预后良好，7-10天病程后可完全康复。极个别患儿可能发展成重症，并发脑膜炎、脑炎、心肌炎。严重者可导致死亡。感染CVA6、CVA10的少部分患者在病后2～4周可能会出现脱甲症状。

传播途径：传播途径多样，主要的传播方式为密切接触传播，通过直接接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染；还可通过呼吸道飞沫传播，如咳嗽、打喷嚏等；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

预防措施

1、避免接触患儿。尽量不要与患儿拥抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等，防止交叉感染。

2、保持手卫生。良好的手卫生是预防手足口病的有效措施。儿童在触摸公共物品后、外出游玩回家后、进食前、如厕后，以及家长和看护人在回家后、加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用七步洗手法清洁双手。平常可用肥皂水或洗手液洗手，接触病人及污染物后应选择合适浓度的含氯消毒剂洗手。

3、减少聚集。人群聚集、接触频繁，容易传播手足口病，建议手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

4、环境通风。密闭公共场所和居室要经常通风，保持空气流通。

5、清洁消毒。接触频繁部位、日常用品和儿童玩具定期清洁和消毒；奶具、餐具等要煮沸消毒；衣物、被褥经常在太阳下晾晒或用紫外线灯照射消毒。

6、接种疫苗。虽然接种EV-A71疫苗不能预防其他肠道病毒感染，但可有效预防EV-A71感染引起的手足口病和其他相关疾病，减少手足口病重症和死亡的发生。为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。5岁以上儿童不推荐接种。

症状和传播途径

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，水痘病毒在体内会有两到三周的潜伏期。

症状：主要表现为分批出现斑疹、丘疹、疱疹和痂疹，常伴有瘙痒，并可能伴有发热。

传播途径：水痘主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用其传播，传染性极强。

预防措施

1、预防水痘最有效的方法是接种水痘疫苗。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水冲洗干净。

3、水痘患者应立即进行隔离，避免与他人接触。

4、保持室内空气流通，每日至少开窗通风2次，每次不少于30分钟。

1、正确洗手

正确洗手是预防传染病的最简单有效的方法，建议使用流动水和洗手液搓洗双手至少20秒，特别要注意清洁手指缝、指甲缝隙和手腕部位。

2、咳嗽礼仪

正确的咳嗽礼仪能降低病原体传播的风险，咳嗽或打喷嚏时 用纸巾捂住口鼻，没有纸巾时可使用衣袖手肘部位内侧遮挡，尽量减少飞沫。

3、佩戴口罩

正确的佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要手段，使用医用口罩，并妥善包裹口鼻部位，戴口罩前、摘口罩后要洗手或使用免洗手消毒液消毒。

4、使用公筷

使用公勺公筷和分餐有助于降低肠道传染病感染的风险，做好餐前洗手，可为幼儿准备个人专用餐具，从小培养使用公勺公筷的习惯，做好餐饮具的清洁消毒。

5、室内清洁

保持室内清洁卫生能够减少室内微生物的繁殖，做好室内基础清洁，安全、科学地使用消毒剂，再用清水擦拭去残留，每天通风至少2-3次，每次半小时以上。

6、接种疫苗

定期接种疫苗是最科学有效的预防传染病手段，除按要求接种参加各类免疫规划疫苗外，还可以结合自身情况主动接种如流感、肺炎、EV71等非免疫规划疫苗。

编辑：费韵