小雪，是二十四节气中的第20个节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷，降水量增加。这个节气之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这时的气候特征。
【小雪三候】
一侯，虹藏不见。虹为彩虹，也可以理解为下雨的意思。也就是说进入小雪节气，降水的形式逐渐从雨变为雪了，天上不再下雨，自然也就没有了彩虹。
二侯，天气上升地气下降。小雪后五日“天气上升地气下降”，天地各正其位，不交不通。
三侯，闭塞而成冬。小雪节气的到来，农民结束了农事活动，万物萧条苍凉。秋收冬藏，当万物逐渐收敛，冬天就真的来了。
【小雪习俗】
1、腌腊肉
腌腊肉民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
2、吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的食品。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。
3、晒鱼干
小雪时渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。有句俗谚：十月豆，肥到不见头，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
【小雪保健小知识】
1、坚持户外活动
坚持做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候。随着年龄的增长，可以让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，增强幼儿的体质和耐力。
2、合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
3、多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，能帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的免疫能力。
4、注意保暖
冬日寒冷，早晚温差大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多疾病，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
文字：严洪钰
编辑：严 华
