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嫑信 | 锻炼，真的能改善脊柱疾病吗？

健康 2025-01-12 07:30 陕西

众所周知，锻炼是健康的第一法宝，但对于患有脊柱疾病的人来说，也是如此吗？

需要明确的是：适度、适当的锻炼可以增强心肺功能，改善腰背肌力量，增加骨量，为脊柱提供更好的支撑，并在一定程度上防治脊柱疾病。

但是不同的脊柱疾病有着不同的病理机制，如果锻炼方式不当，会对病情产生反效果。

因此，锻炼之前一定要先咨询专业医师，确定自己的脊柱病类型是否适合此项锻炼，以及采用何种方式锻炼有利于病情的恢复再进行，切记不要盲目锻炼。

END

科普专家：西安市第三医院脊柱外科主任医师江伟

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