30岁，是一个节点。
对个人来说，正是要初露锋芒的时候
对家庭来说，正是要稳定进步的时候
但30岁，也是烦恼最多的时候。
一个很直观的表现：
30岁后，你的身体已经不是你的。
文｜剑客顺
图｜大唐
编辑｜剑客XY
在最近冬季套改的体检过程中，二级上士老刘拿着体检表，发现上一次体检还是4年前，套改三期。
老刘在被医生查体中，告知有了高血压，对于“高血压”这三个字，老刘第一次有了新的认识，而且是出现在自己身上，慌得一比。
二级上士老康，从事驾驶工作已有10年，被查出在心电图有问题；
一级上士老李，从事油料化验工作已有8年，在体检中查出血糖高；
老刘看了几个战友的体检表，发现年龄都在30岁左右，从事的工作都在8年以上。
随着体检的各项科目展开，大多数服役12年以上的老军士，不同程度上都出现了身体的“报警”。
记得有个四川老兵，服役16年，一级上士，以前不注意饮食习惯。
以至于去年在套改体检中年被查出有胃癌（早期），好在被查出来的早。
得知有了这个病后，他开始清淡饮食，不碰辣椒花椒，饮食以炖、煮、蒸为主，饮食变化带给他的身体变化很明显。
吃得清淡后，虽然免疫力不如从前，肠胃吸收的好，食欲大增，而且他越来越觉得食物，本真的味道比调味料好吃多了。
自从外卖在中国兴起，部分战士也开始订外卖。
记得一个战士，好几次晚上订外卖，原来身体体重在达标范围内，却因为饮食不规律，吃热量食物，导致体重超过部队军人标准体重20斤，最后面临的是年底为了套改士官，拼命减肥。
很多战友都觉得，他不会成功减肥，可他竟然凭借个人的毅力，自律到每天只吃一个苹果、一杯牛奶，坚持了6个月。
为了身体得到一个最佳的状态，通过6个月的减肥训练，成功由当时240斤减脂到180斤。
他说:“我不是神，也不是超级玛丽，我只不过在做一场与生命的抗战，如果不减肥，我最起码签不了士官。”
如今，他士官签了，就连之前因为女孩嫌他胖都同意和他处对象了。
很多战友，未必对自律这个手段上瘾，更可能对自律后那种头脑清晰、精力旺盛、生活充实、事业有成的状态上瘾。
给自己的身体一个对自律上瘾的机会吧，自得其乐的同时，说不定人生还顺便开了挂。
有一组数据，可以说是触目惊心：
中国每天有1万多人诊断新发癌症，每天有7000多人死于癌症。40岁之前，处于较低水平，之后开始快速升高。
也就是说，人至中年，随之而来的，不仅是生存的压力，还有身体的预警。
一个70后的退休老干部说，一到疗养院去，都不敢去体检，怕结果太惨，受不了。
而80后的一级上士老方也开始恐慌：他说，“每年部队组织体检，我知道自己身体出了毛病。
但不检查，我就可以骗自己没事一时。一检查，连自欺都不能了。”但是后来还是要按单位要求去体检。
前几天一级上士老张请了个事假，去了一趟北京部队总医院体检，就是为了找权威的医院检查一下。
老张因工作原因，常年身体出现了“亚健康”，这些年各大医院也查过，但都是检查不出一个所以，只给出的是肾有很大的问题。
回来后，得知检查的情况不太乐观，肾衰竭导致尿毒症。
在临退役前，他把情况告知了单位，现如今住进了部队体系医院，具体情况还待进一步了解。
有人总结说：从前把体检当儿戏，现在把体检当猛兽。
只要一体检，各种问题都摆在眼前。避无可避，逃无可逃，你只有去面对。
可是，面对是需要成本的——时间与钱又成了问题。
大多数人就拖着，拖着，拖到脏器闷痛，在某个夜晚忍无可忍，可佝偻着去了医院。
而这时候，往往都是到了很难治疗、生存率极低的程度。
生命，从来不是一句空洞的词，它需要你有幸运之心。
一路走来，很多战友到期后退役，身体却被掏空了。
常年从事炊事岗位的老王，在部队还没下“禁酒令”前，喜欢喝酒，做菜也喜欢放酒，以至于“无酒不欢”，以至于有一次喝酒喝出“胆结石”。
临走离开部队，他对我说过一句话:“当兵很幸运，但当兵到最后，把身体掏空，幸运的也只有医院了。”
我们总在说，这个人很幸运，很有运气，玩什么都比别人好，其实，别人的幸运都是在你“玩吃鸡”、“刷抖音”的时间里，成就了自己的幸运。
只不过可怕的是，比你幸运的人比你更努力。
军营中的我们，所谓的幸运，需要你努力去改善不利于自己的一面，要去品尝敬畏生命的果实，幸运从来不是看运气，它靠的是实力，是努力，是认知自我。
曾经年少，待年老已是蹉跎岁月。我们还年轻，负重前行的路上，且行且珍惜，珍爱生命，挚爱自己，没有什么比活着更重要。
也许此刻的你和我一样，在军营里有迷茫、有无奈，有悲痛，但相比生命这战场，一旦上场，我们要为自己负责。
人生是一场漫长的奔跑，很多人跑着跑着，突然倒下了，让人唏嘘不已！
人只有等到了失去时，才知道健康的可贵：有些事情，电影也好，掼蛋也好，吃鸡也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。
战友们，唯一踩在地上的，是你健康的身体。
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