「女生献血后是否有副作用？」
女性适当献血对身体通常没有损害，献血本身是对骨髓的一种锻炼，骨髓细胞在应激状态下造血功能会代偿性增强5-10倍。
大量的科学事实证明，一次献血200ml-400ml，只占人体血液的极少部分，暂时少量的减少，不影响人体的正常血液循环。
献血之后正常饮食，可适当补充水、牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜果蔬等，可以将失去的蛋白质、氨基酸以及液体容量弥补回来，相对于女性长期的月经失血而言，健康女性适量献血对身体没有明显影响。但女性因个体差异的原因，在月经期间失血量各有不同，为保证献血者的健康，女性生理期及前后三天，建议不要献血。此外，女性妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者，建议暂缓献血。
身体健康的人群，可根据个人身体的实际情况来选择捐献成分血或捐献全血，这对肿瘤患者、血液病患者、再生障碍性贫血者等都具有极大的帮助。
来源：首都献血
