铁粉进阶
彭姐，我看很多人分享自己的心路历程，我也倾诉一下。
我和老公结婚 12 年，16 岁就跟着老公， 我特别喜欢我老公，从刚开始追他，到现在他创业买房买车，我也还是很仰慕他。
但他也对我很好，房子车子什么的都写我名下，今年生意不好，房子也拿去抵押了，我也签了字。
早几年，老公出轨过一次，当时我也很难受，无法接受，他看我难受说给我 50 万现金，也确实直接转了。
过年的时候，我回娘家过年了，他没有去，也就是这个没有跟我回去他在外面找了一个小姐，看他的手机转账记录转给一个的 3-4 次，每次 1 万多，还有 2-3 万一次的。
我知道后，内心也是很痛苦，也找到了彭姐你后面慢慢通过你的疗愈，我的精神没有那么紧绷了。现在是第二次出轨了，他一直不承认，后来看手机发现的，他才承认的，老公发誓说以后绝不会再找了。也答应给我 100 万做惩罚。说好好对待家庭，感谢我把他拉回来。否则他会继续膨胀。。。。
我现在很难确定他是不是真的回归了，因为那个女的特别漂亮，我是女人我也觉得她漂亮，我老公也说他只对这个女的有好感。去那个会所也只找她。
这个女的上班的地方离我老公公司很近，感觉他们随时都有可能再联系。老公以前从不做家务，现在家务他全部自己包了，我们各自有自己的事业。白天他从来不会主动给我打电话有什么问候什么的。
最近我又查看他的手机，还有行车记录仪，还有地图，还有出差记录，订房记录，我都会问他，但是他一直被迫回答。现在我查的越多，问的他越多，昨晚我们吵架了，他说“你到底想怎样，你再这么揪着不放问这些有的没的，猜测的，我会疯掉的。”我该怎么办彭姐？
彭姐有话说
发现伴侣出轨之后，往往被出轨方就会陷入到一个极度的没有安全感的状态。就感觉到事态不在自己的掌握之中了。就会本能地追问各种出轨的细节，希望通过了解这些细节来拿回掌控感。以此让自己内心踏实。
在发现出轨之后被出轨方往往都会进入到一个急性期的状态。这段时间里面脑海里面就会频繁的闪回各种技艺。这种闪回都是在每一个遭遇出轨的人的身上会发生的。但是长期对这个出轨方进行这种无休止的盘问其实只会让对方的感受从尴尬到麻木。然后慢慢到内疚感被消耗掉。
对方会说“跟你说那些细节没有用，你也不会相信”。那对方如果不回答的话你又会追问更多，甚至会拿各种细节去做比较。而且是又一轮无休止的盘问。所以追问对方的出轨细节，其实是一条没有尽头的不归路。
对于你们重建信任没有任何作用，还会把两个人关系带回到背离的方向。所以不管是记忆频繁闪会导致你的安全感严重的瓦解。还是说，我们情感修复这个不良导致的掌控感无法提升。
原配追问出轨细节的心理
原配追问出轨的细节可能出于多种心理原因，以下是几种常见的心理动机和可能的影响：
寻找被爱的证据：
- 原配可能希望通过追问出轨的细节，找到被爱的证据，确认老公回归的真实性，从而满足自己对安全感的需求。
内心自卑，想胜过对方：
- 一部分妻子自尊心很强，通过比较自己和第三者，找出婚姻问题的原因，试图证明自己比第三者更有吸引力。
控制欲在作祟：
- 原配可能害怕没有能力掌控现在的感情，通过追问细节来确认老公是否真正回归，防止自己患得患失。
从细节中重新获得掌控感：
- 在被出轨后，原配可能处于一种完全失控的状态，通过了解出轨的细节重新获得掌控感。
在对比中补救自信：
- 原配可能通过对比自己和第三者，试图找到自己的优点，从而重拾自信心。
强迫性重复的体验创伤：
- 原配可能不自觉地重复体验创伤，通过追问细节让自己反复陷入创伤中。
沉浸在受害者心态中：
- 原配可能沉浸在受害者心态中，通过不断追问细节来维持受害者的身份，获得同情和安慰。
自我保护：
- 出轨男人为了避免被妻子追究，可能会回避出轨细节。原配追问细节可能是为了逼迫出轨男人开口，从而获取信息。
应对自尊受挫：被
- 出轨后，原配的自尊可能受到打击。原配追问细节可能是在尝试通过了解出轨的细节来提升自己的自尊。
是否在保护小三：
- 出轨男人可能为了保护小三，避免妻子报复，选择回避出轨细节。原配追问可能是为了揭露出轨男人的保护行为。
理解这些动机有助于原配更好地处理自己的情绪，并与伴侣进行更有效的沟通。面对出轨回归的情况，建议原配保持冷静，与伴侣进行坦诚对话，共同探索婚姻的未来。
你对背叛细节的反复追问对你自己也是一种伤害，虽然从表面上看，提到这件事时，你总是更占上风的那一个，对方会因为做错了事而变得怒而不敢言，但是你自己也会在回忆细节的同时受到二次打击。
你之所以会做出反复追问的举动，就是因为由背叛带来的负面情绪在反复侵扰你，你需要找到一个出口，需要让自己的痛苦有所缓解。
你每一次的重复不仅是在强化他的罪恶感，也是在强化自己的受害者身份，然而始终带着受害者的牌子，只会让你在痛苦的情绪中越陷越深，感觉自己什么也做不了。
你的生活完全都被背叛事件充斥了，你每天的重点完全在回顾过去和约束伴侣的行为上，当你带着受害者的标签时，你不仅控制了伴侣，也局限住了自己。
你以为这样会让对方难堪，会让对方后悔自己的行为，为自己的背叛付出代价......但实际上这些做法很多时候不仅催生不了歉意，还会激发很多原本没有的恶意，并且你在做这些的时候，是拿自己的时间精力和情绪去置换的，你自己也备受其扰。
而你选择的方式就是不断把这些痛苦施加给那个做错事的人，让他来为你的情绪负责，所以老公说他要疯了。
面对婚姻出现危机，而且对方也回归了，我们要做的不是去追问对方出轨的细节，而是说我明白我这个时候我就是很恐惧你可以直接告诉对方你的感觉。
然后这种背叛后的创伤闪回带给我很强烈的不安全感，希望用这样的方式分享，获得对方的理解支持跟陪伴。
你需要把注意力从你伴侣身上移开，更多的关注自己的内在感受，关注自己的工作和生活，只有你不把自己当受害者了，你才能真正走出背叛，拥有掌控自己人生的能力。
如果说，你正在遭遇背叛。不知道怎么去正确修复，现在可能已经走歪了，那一定要好好学习。
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彭姐的邮箱:505496350@qq.com,给彭姐写信前请谨慎考虑，因为意味着会在微信平台公开回复，我们自然会处理掉城市和名字单位等实际内容，但故事梗概不会变。欢迎来信，彭姐是你温暖安全的情感树洞。
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