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岳西：病房里练“功夫”

文摘 2025-01-26 20:29 安徽

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　“八段锦预备式，左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，呼吸自然，心神宁静，意守丹田……”1月22日，在岳西县中医院内二病区，随着舒缓的音乐响起，医务人员化身“功夫导师”，带领患者及家属练习中国传统养身功法八段锦。温馨的画面，在病区里形成一道独特而暖心的风景。

在这场特殊的“课堂上”，经医务人员的耐心指导，患者们认真地跟随着每一个动作，呼气、提踵向上、缓缓抬手、深吸气、下沉落臂……尽管他们的动作稍显生疏，但却十分专注和投入。参与者在八段锦一招一式的节奏中，感受着身心的和谐与放松。

八段锦作为中国传统养生健身方法之一，其动作柔和缓慢、圆活连贯，不仅能够有效活动全身关节、增强肌肉力量，还能调节呼吸、改善心肺功能，特别适合老年人及有慢性病者练习。“一套动作练下来，呼吸变得顺畅了，身体也轻松了许多，这中医‘功夫’真不错！” 一位大爷说。

内二病区护士长王超群表示，将养生功法八段锦带进病房，让患者在治疗中找到了乐趣，既促进了患者的身心康复，又丰富了枯燥乏味的住院生活，患者及家属纷纷点赞、积极参与。（陈静）

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编审：蒋宏杰祝劲松（投稿微信：ahzyy18）

　　

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