张德芬《遇见未知的自己》:一个女人,能在这3件事上保持清醒,说明她很厉害、有远见
情感
心灵鸡汤
2024-11-05 19:01
四川
很喜欢《我在岛屿读书》里苏童的那句话:“阅读帮你扩充内心生活,别人的人生让你反省自己的人生。”不去阅读,就很难发现困扰自己的问题,也很难找到自己的出路。这一点,在遇见那本《遇见未知的自己》时,表现得特别明显。
很多人的生活状态,可以用一个字概括,那就是“忙”。忙着赚钱,忙着照顾家庭,在日复一日的忙碌中,渐渐迷失了自己。每天感觉到的不是充实、愉悦,而是沉重、焦虑,有人归咎于职场环境,有人归咎于家人。就像《遇见未知的自己》中所说:亲爱的,外面没有别人,只有你自己。不断深入地了解自我,看清自己的内在,是幸福快乐的关键,也是通往自由解脱的唯一路径。如果你也恰好经历一段瓶颈,就像迷途中找不着出路,那么建议你静下心来好好读一读这本心灵成长的秘籍。书中的主人公李若菱是一名都市白领,才华横溢,样貌出众。老公是大学同学,现任大学教授。在别人眼中,她条件优越,婚姻完美,生活不要太幸福。一个雨夜,她和老公吵架后开车而逃,兜兜转转中遇到了一位智慧的老人,从此开启了她自我探索之旅。初次见面,她只想要借用一下电话,老人却问她:你是谁?她只好又介绍了自己过去的经历,以及看似不错的现状,依然不是正确的答案。若菱想起来细胞每隔七年就会全部换新,若菱试探性地回答,是我的思想?我们多少人穷尽一生,都没有真正了解自己,弄清楚自己到底想要什么。就像书中老人所说的那样,人类所有受苦的根源就是来自不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在人生发展过程里面有一个非常重要的事情,就是了解自己。有时候我们花很多时间、精力了解别人,但是要说自己呢,可能很多人说不清楚。而他本人也不是大学一毕业,就已经认识自己了,而是通过十多年的思考和沉淀,才逐渐认清到底自己可以做什么,不喜欢做什么。现实中,有多少人被生活裹挟,忘记了自己是谁,在迷茫无助中不停地挣扎。能够正确认识自己,看清自己的内心,知道自己想要什么的人,才更容易在逆境中突围,过上向往的生活。若菱看上去生活美满,工作顺利,实际上她也有难以言说的苦楚。结婚多年一直没能怀孕,婆婆埋怨,小姑子在一旁煽风点火,老公也不时流露出不满。工作方面也不是一帆风顺,要应付领导的脾气,还要准备各种策划方案,常常感到焦头烂额。一起在职场打拼多年的好友,为了一己之私利,踩着她的肩膀往上爬。面临双重打击,若菱彷佛坠入了黑暗的深渊,一时情绪不能自控。有时候,遇到不如意的事,越是不想接受,越是挥之不去。就像老人说的那样:我们人会受苦的最大原因,就是抗拒事实。有人教她用瑜伽、呼吸、正确的饮食等方法有效地与身体联结;通过身体的联结,达到臣服事实,关照思想,深度觉察才能触摸到真实的自己。亚里士多德说:生命最终的意义并不仅仅在于生存,还在于觉醒和沉思的能力。人这一辈子,只有学会在痛苦中觉醒,人生才有可能真正发生改变。同事小颖原本在公司担任一名会计,每天和账单数据打交道。可她做这份工作找不到任何快乐,一天下来,满身疲惫,很是痛苦。工作之余,她经常去听音乐,练习瑜伽,学习插花,参加心理学课程,不断拓展生活的宽度。考取了心理学方面的证书,开始一边疗愈自己,一边帮助别人,每天内心都无比满足。在人生旅途中跋涉,很多人习惯于被动选择,常常忘了自己内心的感受。有一次,若菱参加会议,销售老总一进门,脸色凝重,会议室气氛顿时紧张起来。紧接着,他又指出方案的问题,措辞严厉,感觉空气都凝固了。他开了个小小的玩笑,化解了尴尬,瞬间气氛就缓和了,大家都松了一口气。如果一个人喜欢较真,不苟言笑,就会传递出令人紧张的能量。相反,如果一个人态度温和,乐观幽默,则会给人轻松,容易接近的感觉。在老人的帮助下,她觉察到自己的内在力量后,果然事情发生了神奇的转变。她的老公终于幡然醒悟,与外面的女人断了联系,希望和她重新开始。公司也考虑到她个人能力,将她转到了另一个更适合自己,待遇更好的岗位。果不其然,如果一个人充满了快乐、正面的思想,那么好的人、事、物会被吸引过来。在电视剧《我的前半生》中,以前的罗子君过着衣食无忧的富太太生活。依附无法带来真正的尊重,老公俊生转头爱上了另一个女人,子君再怎么哭泣,求他留下来都没有用。当罗子君不再抱怨,在朋友的帮助下开始面对现实,变得冷静而独立,形象气质大幅度提升后。俊生看她的目光却充满了留恋和不舍,就像欣赏一个陌生的女人。罗子君的生活发生了巨大的变化,她再也不用靠任何人,自己能掌控的生活才是真正的生活。每个人有不同的能量级别,就好像人在寒冷中会趋向温暖,人们往往会被比自己能量级别高的人吸引。睿智自信的人,在任何场合都能把握好自己的节奏,容易赢得信任,获得成功,相反,自我价值感低的人,容易胆怯。才华多半能撑起一个人的自信,见识往往决定一个人的格局。杨绛先生说:我们如此期待外界的认可,到最后才知道世界是自己的,与他人毫无关系。若菱在老人的帮助下,终于认识了自己,找到了联络真我的方法。即便遭遇了背叛,她也能够顺利走出阴霾,实现了成长和蜕变。书中告诉我们:所有的人、事、物都是你内在的投射,就像镜子一样反映你的内在。只有找到正确的方法,与自己的内在联结,才能不断向内探索,找到自己的归宿。只有改变自己的能量场,才有可能吸引更多美好的人和事,让一切越来越好。让你我都拥抱真实的自己,在琐碎的时光中,欣赏到别样的风景。
作者 | 诗漫·文君
图片 | 诗漫·摄影爱好者投稿
主编 | 诗雨
编辑 | 李江澜