性感肩胛+曲线背肌+平坦美腹+浑圆翘臀+修长美腿+健康脊椎+优雅气质......
而作为一项新兴时尚身材管理运动，普拉提俨然成为众星拱月的新宠儿！
无论是维密的超模，还是NBA巨星，还是娱乐圈女明星，塑形的在练普拉提、康复的在练普拉提、产后的也在练习普拉提......
图片来源：网络
自己的技能难突破？
学员吐槽内容单一？
课程效果弱完课率低？
团课私教课编排没新意？
主题太单一，学员需求得不到满足？
理论知识欠缺，对于体式拆解，一窍不通？......
如果你有以上任何一点困扰，那么别担心！
这次我们特别邀请了UNIEE YOGA&PILATES创始人Bella老师，专门针对刚刚入门的普拉提老师或者新手健身教练，带来了一套 《垫上普拉提教学提升课:21节塑形成品课》。
课程在普拉提基础上融合瑜伽、芭蕾等热门健身元素，3大潮流元素丰富你的练习体验，同时从教学角度开拓思维、把控节奏、掌握内容编排（口令、逻辑），具有指标性借鉴意义!
✅芭蕾-肌肉线条美感
✅瑜伽-科学安全理念
带你系统提升教学能力
垫上普拉提，言简意赅就是在垫子上练习普拉提。
但其实，学习垫上是为了更好的理解和应用在普拉提大器械上。
通过在垫子上对平衡控制、对抗地心引力、身体的舒展延伸、掌控核心、体位调整、自重来达到训练进阶目的。
同时搭配动感的音乐节奏，大大满足练习者兴趣！
21套塑形成品教学课
√ 音乐律动 √ 辅具运用
课程大纲抢先看
双名师教学，专业效果看的见
作为授课老师，在面对任何主题的团课、小班课、私教课时都能游刃有余，是检验老师专业的最佳指标之一。
而本课程由两位导师主导授课，分别是拥有6年普拉提，以及12年瑜伽教学经验，yoga&pilates创始人Bella老师，以及塑形芭蕾把杆课程创始人Tina老师。
有教学经验的馆主、私教、普拉提/瑜伽老师：可以通过这套课汲取成功教学经验，如编创、串联变体、技巧元素融合等...丰富自己的教学，给学员带来更好的课堂体验。 0 基础普拉提爱好者：则可以通过这套课重新认知自己的身体，建立正确练习模式，更能达到减脂塑形效果。
成品训练模版，直接落地教学
对于老师或教练来说，这门课直接帮助你拓展学习思路以及编排课程的深度。本课程整体会分为3部分，循环渐进带你提升教学能力：
第一部分-全身激活 从普拉提基础入手建立正确练习方式： 比如呼吸、核心激活、身体稳定、关节灵活等训练，为后续练习打好基础；
第二部分-局部强化基于不同用户需求定制专项训练方案，从腰腹臀腿臂肩颈8大部位入手，搭配小工具使用，全身减脂，精雕塑形；
第三部分-综合训练
加入把杆，普拉提元素，整体强化塑形和练习效果，最后每节课还有专门的拉伸环节，辅助放松。
可以说每节课，都可以作为一个完整主题的高质量教学课直接落地，也可以基于自己的经验进行延伸和改编。
2年以下基础新手老师：通过这套课-建体能+学口令+重理论+复制教学； 2年以上经验专业老师：通过这套课-强体能+扩思维+抠细节+融合教学；
辅助小工具，练习效果事半功倍
对于有一定经验的老师：小工具可能让动作变得更富有挑战，从而促进身体的核心稳定、力量或平衡的发展。
平常线下同体量，周期的私教课，或者教培课最起码都是W起步，还不一定约得上。
而这次，21节大体量全面教学提升课，每节平均45分钟时长！线上课首发优惠仅69元！算下来，每节成品可落地教学的模版课程仅3元钱！
心动的各位老师们，或者练习爱好者赶紧囤课，这样的好机会可不是经常有哦~
√ 音乐律动 √ 辅具运用
带你系统提升教学能力
新手教练入门，经验教练提升
私教、团课「学习宝典」
火速预定ing
最后再重点宣告一下
