人在低谷时，请一遍一遍读这3本书

文摘 2024-07-17 06:30 天津

大家好，我是小碗儿，喜欢读书就加个关注吧。

今天是日更的第20/100天。

人生一世，谁都不可能永远一帆风顺。而当你身处低谷时，读书就是上坡。

雨果曾说:“各种蠢事，在每天阅读书的影响下，仿佛在火上一样，渐渐融化。”

在读书时，不仅蠢事一一融化，就连我们的心，也像被水洗过一样，一遍一遍，干净澄澈。怀着这样的心境，何愁不会再走上巅峰呢。

今天给大家推荐这3本书，愿你在书中获得无尽的勇气和力量！

《活出生命的意义》

维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》是一本在心理学界乃至全球范围内产生深远影响的著作。弗兰克尔作为一名犹太人，亲身经历了纳粹集中营的残酷折磨，却奇迹般地生存下来，并发展出了意义疗法。这本书不仅是对个人经历的深刻反思，更是对人类精神力量的颂歌。

它是我们低谷中的自我救赎。在低谷期，我们往往会被绝望和无助感笼罩，仿佛一切努力都是徒劳。

但弗兰克尔告诉我们，即使在最黑暗的时刻，人依然拥有选择自己态度的自由。他强调，生命的意义不在于外界赋予，而在于我们如何赋予它意义。通过爱、工作和受苦，我们可以找到属于自己的生命价值。在低谷中，不妨问问自己：我为何而活？我的存在对这个世界有何意义？这样的思考，能够激发我们内在的潜能，让我们在绝望中看到希望的曙光。

面对生活的苦难，我们可以通过创造和体验来赋予其意义。无论是艺术创作、志愿服务还是简单的日常小事，只要我们用心去做，就能在其中找到生命的意义。

在低谷期，不妨尝试一些新的活动或兴趣爱好，让自己的生活重新充满色彩和活力。记住，生命的意义是我们在不断追求和创造中发现的，它永远等待着我们去发掘。

《老人与海》

海明威的《老人与海》是一部简短而深刻的文学作品，讲述了一个老渔夫圣地亚哥与大鱼搏斗的故事。这部小说以其简洁有力的语言和深刻的哲理内涵，赢得了无数读者的喜爱和尊敬。

面对失败，永不言弃。在《老人与海》中，圣地亚哥虽然最终未能将大鱼完整地带回岸边，但他那种不屈不挠、勇于挑战的精神却深深打动了我们。

在人生的低谷期，我们或许也会遭遇各种挫折和失败，但正如圣地亚哥所说：“人可以被毁灭，但不能被打败。”面对困难，我们要有勇气去挑战它、战胜它，即使最终未能如愿以偿，也要保持那份尊严和骄傲。

圣地亚哥在海上与大鱼搏斗的过程中，大部分时间都是独自一人。这种孤独感在人生低谷期尤为强烈。但正是这份孤独，让他有机会与自己对话、反思和成长。在孤独中，我们可以更加清晰地认识自己、了解自己的需求和渴望。通过自我超越和成长，我们能够更好地应对生活中的挑战和困难。

《被讨厌的勇气》

岸见一郎和古贺史健合著的《被讨厌的勇气》是一本基于阿德勒心理学的自助指南。这本书通过哲人与青年的对话形式，探讨了如何获得幸福和自由的人生。

在人生的低谷期，我们往往会受到来自外界的各种压力和期待。这些期待有时会成为我们前行的动力，但更多时候却会让我们感到束缚和压抑。

《被讨厌的勇气》告诉我们，要勇敢地摆脱他人对我们的期待和束缚，活出真正的自我。只有当我们不再过分在意他人的看法和评价时，才能更加自由地追求自己的梦想和幸福。

此外，阿德勒心理学强调“课题分离”的概念，即每个人都要为自己的课题负责。在低谷期，我们往往会因为过度关注他人的课题而忽视了自己的需求和感受。《被讨厌的勇气》提醒我们，要学会爱自己、关注自己的内心需求。只有当我们真正爱自己时，才能拥有足够的勇气和力量去面对生活中的挑战和困难。

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身体和灵魂，总要有一个在路上。毕业于名牌大学，致力于带动1万人爱上读书，在读书中见自己，见天地，见众生。

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