不再困扰“多动症”
很多家长朋友会被一个问题所困扰，就是自己的孩子在课堂上总是不能集中注意力，用老话说就是坐不住，有的家长就会担心自己的孩子是不是有多动症。究竟什么是多动症？
什么是多动症
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定义
多动症，又称注意缺陷与多动障碍(ADHD)，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意力集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。
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常见症状
多动症是儿童期最常见的精神行为障碍，部分患儿症状可持续到青春期甚至成年，多有注意力不集中、过度活动和情绪冲动，其患病率一般为3%～5%，男女比例为4:1。
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具体行为
孩子们偶尔会忘记他们的家庭作业，上课时做白日梦，不假思索地做事，或者在餐桌上坐立不安，这是很正常的。但注意力不集中、冲动和多动也是多动症的迹象，所以会引起家长们的担心。
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可能的行为迹象
值得注意的是，多动症通常出现在儿童7 岁之前。多动症使儿童难以抑制他们的自发反应——这些反应可能涉及运动、言语和注意力等多方面。孩子们坐不住，且似乎从不听话，无论如何清楚地提出指令都不遵守，或者孩子在不恰当的时间脱口而出不恰当的言论。这时候得注意，他们可能患有多动症。
多动症的典型症状
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多动症患者的表现以注意力不集中、注意持续时间短暂、活动过多和情绪冲动为主，可能伴有读写困难、发展性协调困难，甚至自闭等症状，严重者还伴有睡眠障碍、忧郁症、抽搐等问题。如果得不到及时的诊断和治疗，病情会逐渐加重，可造成患者的学业困难和人际关系不良。
注意力缺陷
注意缺陷是多动症最主要的症状。表现为注意集中时间短暂，注意力易分散，他们常常不能把无关刺激过滤掉，对各种刺激都会产生反应。
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比如常常丢三落四，遗失自己的物品或好忘事；与人说话，常心不在焉，似听非听等；孩子在做游戏时，往往显得不专心；孩子在听课、做作业或做其他事情时，注意力常常难以持久，好发愣走神，老师布置作业常常听不清；常因周围环境中的动静而分心，并东张西望或接话茬；与别人交谈时心不在焉，不能专注于主题。
活动过度
活动过度是指与同年龄、同性别大多数儿童比，儿童的活动水平超出了与其发育相适应的应有的水平。
活动过度多起始于幼儿早期，但也有部分患儿起始于婴儿期。在婴儿期，患儿表现为格外活泼，爱从摇篮或小车里向外爬，当开始走路时，往往以跑代步；在幼儿期后，患儿表现好动，坐不住，爱登高爬低，翻箱倒柜，难以安静地做事，难以安静地玩耍。
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上学后，因受到纪律等限制，患儿表现更突出。进入青春期后，患儿小动作减少，但可能主观感到坐立不安，常不能保持安静，难以从事安静的活动。
情绪行为冲动
情绪行为冲动具体可表现为注意力不能集中，影响其听课质量、完成作业的速度和质量，导致其学习成绩达不到与患者智力相符的水平；
部分患者在精细动作、协调运动等方面发育不良，如对指运动、系鞋带和扣扣子不灵巧，左右分辨困难等；
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做事凭兴趣、缺乏思考，做事较冲动，不考虑后果；别人讲话时不断插言，老师问题还未说完便迫不及待地抢先回答或打断别人的谈话；
喜欢招惹别人、不顾及后果，为此常与同伴发生争斗；常常登高爬低而不考虑危险，鲁莽中给他人或自己造成伤害；不能耐心排队等待；
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情绪不稳定，容易过度兴奋，或因受挫折而情绪低沉，出现反抗和攻击性行为，也容易因一点小事而不耐烦、发脾气或哭闹；要求必须立刻满足，否则就哭闹、发脾气。
多动症典型症状的误解
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注意力缺陷
患有多动症的孩子存在活动过度，但并不都是一直动着无法安坐，一些注意力不集中但不过分活跃的多动症儿童可能会显得呆板和没有动力。
除此之外，也有许多其他有注意力问题的儿童则并不是多动症，只需要加以纠正便会改正。
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活动过度
患有多动症的孩子有注意缺陷的问题，但患有多动症的儿童通常能够专注于他们喜欢的活动，只是无论他们多么努力，当手头的任务无聊或重复时，他们都难以保持专注。正常的儿童则会对自己喜欢的活动能够持续专注。
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情绪行为冲动
多动症孩子常常表现出冲动行为，缺乏抑制力，容易插话、打断别人的谈话，做出不合适的决定或行动，缺乏社交礼仪。而正常的孩子可能会有脾气，类似冲动，但可以控制住。
如何预防多动症
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婚前检查
提倡婚前检查，避免近亲结婚；选择配偶时要注意对方是否有癫痫病、精神分裂症等精神疾患。
适龄结婚
适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足。
自然分娩
提倡自然分娩，避免产伤，减少脑损伤的机会
心情愉快
孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，情绪稳定，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。
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生活环境
创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年。要因材施教，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子快乐的童年，造成不必要的精神创伤。
合理营养
注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，多吃鱼、蛋、肉、谷类、豆类和蔬菜水果。
睡眠充足
保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质。
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文字|孜钰
排版|栗知，抹茶包红豆
审稿|莫争，芜茗，孜钰
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