冬季是诺如病毒、手足口病、流感、新冠、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染等传染病的高发季节。学校是人群密集场所，我们将严格执行晨午检、因病缺勤、通风消毒等制度，也请家长同步观察孩子身体情况，及时就医就诊，第一时间报告学校，家校协同，共同守护孩子身体健康。以下是对这些传染病的预防知识归纳：
1.诺如病毒：主要通过消化道粪口途径传播，如摄入污染的食物、水，接触病人的排泄物或呕吐物，以及接触污染的手、物体或用具等。牡蛎等贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。潜伏期通常为12-48小时，最长可达72小时。症状以呕吐、恶心、腹泻为主，也伴有腹痛、头痛、发热等症状。
2.手足口病：主要通过飞沫传播、接触传播和粪口传播，潜伏期一般2-7天，可能出现类似感冒的症状，如发热、咳嗽、流鼻涕、恶心等，手、足、口等多个部位会出现斑丘疹、疱疹。
3.流感：主要以呼吸道飞沫传播为主，也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播。潜伏期长短不一，通常为1-4天。表现为突发高热、咳嗽、咽痛，可伴寒颤。
4.新冠：主要通过空气中的飞沫传播，也可以通过间接接触的方式传播。潜伏期多为3-7天。发热、干咳、乏力为主要表现，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。
5.肺炎支原体感染：主要通过飞沫传播，也可通过直接接触病人或病人使用过的物品（如毛巾、衣物等）传播。潜伏期一般为1-3周。初为干咳，逐渐加重为阵发性刺激性剧烈咳嗽，夜间咳重，伴有发热、咳痰，以白色痰为主。
6.呼吸道合胞病毒感染：通常可通过飞沫、气溶胶等方式传播。潜伏期长短不一，具体因个体差异而异。主要症状是持续咳嗽、发热、喘息、呼吸困难等。
7.腺病毒感染：主要通过飞沫传播，也可通过接触水、病人分泌物传播，还可通过粪口途径传播。潜伏期通常为3-8天。患者会出现发热、咳嗽、咽痛、结膜炎、腹泻等症状，部分患者可能出现肺炎等严重并发症。
呼吸道传染病
1.注意个人卫生与防护，在人员密集的场所或接触呼吸道传染病患者时，应佩戴医用口罩或N95口罩；采用“七步洗手法”，用肥皂和流动水洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后，以及接触公共物品后；在公共场所避免用手触摸口、眼、鼻等易感部位。
2.做好环境与生活管理，每天开窗通风2-3次，每次至少30分钟，保持室内空气新鲜；定期清洁家庭和学习、工作场所，保持环境整洁；尽量减少前往人群密集场所，避免非必要的聚集性活动。
3.倡行健康生活方式，均衡营养，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，少吃肥肉、烟熏和腌制品；建议适量运动，有氧和无氧运动相结合，每周至少3次，每次至少30分钟，增强身体抵抗力；保证每天8-9小时的睡眠时间，晚餐不要吃得太饱，忌饮大量含酒精、咖啡因的饮料。
4.积极接种流感疫苗、新冠疫苗、肺炎疫苗等，增强自身对相关传染病的免疫力。
消化道传染病
除了个人卫生、环境管理和健康的生活方式外，消化道传染病还应格外注意饮食卫生。
1.不喝生水，确保饮用水安全卫生；食物要煮熟煮透，避免生食特别是海鲜、肉类等易携带病菌的食物；水果必须洗净后才可吃。
2.餐具使用上要避免共享餐具，使用公筷公勺，减少交叉感染的风险；定期对餐具进行消毒处理，如使用高温蒸汽或紫外线消毒柜等。
3.注意口腔卫生，保持口腔清洁，养成每日早晚用巴氏刷牙法刷牙、使用牙线等习惯。
4.注意腹部防寒保暖，避免胃肠道受寒引发功能紊乱。
在这个寒冷的冬季，面对各种传染病的威胁，我们每个人都是自身健康的第一责任人。通过科学的预防措施，我们可以有效降低感染风险，保护自己和家人的健康。请全校师生、家长朋友们携手努力，从日常生活的点滴做起，共同筑起一道坚实的冬季健康防线。愿这个冬天，我们都能远离传染病的侵扰，享受温暖、健康、快乐的生活。
监制 | 陶扬 马杰 冯振利 张志敏
供稿 | 体卫艺处
编审 | 杨扬
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