相关数据表明常吃苹果可以降低高血压患者的全因死亡率
做熟之后钾、膳食纤维不会损失 糖分还能因此形成有益低聚糖
苹果对血糖也很友好 餐前吃帮助降低餐后血糖波动
苹果的其他健康效果也很显著 且不贵、量大、不明显受季节影响
营养小知识:为什么水果对心血管特别友好?
备注:
文章和图片来于【北京青年报】,未署名系统无法检测原作者。
版权归原创作者所有,我们尊重原创,如涉及版权争议,请联系我们删除,谢谢!
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