使用正确的按压方式
正确的按压手法可有效减少采血点周围淤青的形成，从而减轻患者的疼痛和不适感。
1.三指按压法
用三个手指（食指、中指、无名指）并拢按压在穿刺处，保证足够的按压面积，使皮肤穿刺点和血管壁穿刺点能同时被按压。
2.拇指按压法
用拇指顺着血管方向按压穿刺点，超过皮肤出血点上方1-2厘米为宜。
3.按压时间和力度
按压时间：正常按压时间为5分钟，如有服用阿司匹林和凝血功能差的患者，可延长至10分钟。
按压力度：合适的按压力度就是手指甲床微微发红，按压部不变形。
4.注意生活小细节
输液侧肢体拔针后不宜过早活动、不宜提拉重物、不要直接用水冲洗针眼处的血迹，否则会导致止血时间延长或淤青出现。
用以上方法自行护理两天后，若未见好转，请及时就医！
常见的错误按压方式
1.边按边揉
2.按压时间太短
3.按压力度不均匀
如力度过大，穿刺部位会疼痛并阻断局部的静脉血回流；如力度过轻，达不到止血的目的。
4.按压面积太小
导致血液渗出，形成淤青。
出现淤青，怎么处理？
1.土豆片外敷法
土豆能够促进血液循环，起到活血化瘀、止痛消肿的作用。
方法：将新鲜土豆切成2~3毫米厚的薄片敷于患处。１~２小时/次，间隔30分钟后再敷下一次。一般2~3天可消肿。
注意：间隔时观察局部皮肤变化，如针眼处红肿、有分泌物等感染情况，请停止外敷并及时就医。
2.冷热敷法
方法：出现淤青，24小时内冷敷，以减轻组织充血。24小时后，用60℃热毛巾外敷，早晚各一次，每次20~30分钟，促进淤血吸收，减轻淤青。
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作者/彭诗阳
编辑/李孟欣
审核/董彦雯
