在目前正是秋冬季节，最近天气多变化。那你有没有发觉皮肤开始瘙痒？到处都痒，手臂被抓的红红的一块，手脚上全是抓痕，不但没有缓解瘙痒，还越抓越舒服，也越抓越停不下来。
缺脂性搔痒症 (Asteatotic dermatits)
●肌肤出现脱屑、瘙痒的情形。
●严重者会有较深的皮肤裂纹。
● 手臂外侧
● 臀部
● 背部
● 小腿前侧、大腿外侧肌肤
● 严重时可能全身都会好发
● 体质因素：本身属于干性体质者。
● 环境因素：气温降低、大气湿度下降。
● 生活习惯：不当的使用过热的洗澡水。
●洗澡时水温请控制切记勿太高。
●适量使用温和保湿的乳液涂抹。
●室内空间可以尝试添加加湿器。
●多补充温热的水分以及维生素D。
●应避免平时熬夜的习惯、注意温和饮食。
●洗澡时使用温和的洗剂（肥皂、沐浴乳）。
●避免接触过敏材质（羊毛、尼龙等纤维）。
●玫瑰草2💧
●真正薰衣草3💧
●罗马洋甘菊1💧
●10ml无香乳液
玫瑰草 Cymbopogon martini
带有微微的玫瑰、青草气味的玫瑰草，对于肌肤有良好的保湿作用，被广泛运用在舒缓肌肤的干燥、湿疹等症状上。
真正薰衣草 Lavandula angustifolia
含有丰富酯类的真正薰衣草结构相当的温和，安全性高，可以修护肌肤、平衡皮脂分泌。
罗马洋甘菊 Anthemis nobilis
带有清甜苹果味的罗马洋甘菊具有镇定的作用，可以舒缓肌肤以及情绪上的不良状态。
寒冷的天气会想洗热水澡来温暖身体是理所当然的，但水温请不要太高。在使用清洁产品时也避免清洁力过强的洗剂，梳洗过后可以使用温和的保湿乳液护理，再来就是需要改变日常的作息，建议可以多补充足够温热的水分、避免刺激性过高的食物，最后一点就是需要有充足的睡眠。
