过敏性鼻炎是鼻科最常见的慢性病，近年来发病率明显增加。
流行病学资料显示，过去6年，过敏性鼻炎的发病率由11.1%上升到17.6%，过敏性鼻炎的发病人数增加了1亿；保守估计，世界上过敏性鼻炎患者的数量已经超过10亿。
过敏与环境改变、饮食结构变化、生活习惯改变以及环境污染等相关。
为什么你的过敏性鼻炎好不了？
自己诊断为“感冒”，狂吃感冒药！
那么，如何区分自己到底是过敏性鼻炎还是感冒呢？
感冒：通常常伴发热、咳嗽等感染症状，病程一般1周左右。
过敏性鼻炎：无发热、咳嗽等感染症状，一般超过2周，不会自愈。
过敏性鼻炎不是大病，可治可不治
因为过敏性鼻炎导致的症状有轻有重，很多轻症患者会认为反正对日常生活工作、学习没有太大的影响。
实际上，过敏性鼻炎除了会对鼻腔会有一些本身的症状之外，还可能会造成支气管哮喘、过敏性结膜炎、阻塞性睡眠呼吸暂停、分泌性中耳炎等的发生。
正确做法：一旦确诊为过敏性鼻炎，就应及早规范治疗，越早治疗，就能减轻过敏性鼻炎的危害。
如何科学预防过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎如何预防？科学的“预防”，可以有效控制过敏性鼻炎的发生并防止其加重。“防”是指过敏性鼻炎患者在日常生活中要尽量远离过敏原。
有过敏性鼻炎的人要与过敏原隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩。
家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原。
被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。
有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。
用一定压力将生理盐水送入鼻腔，从鼻孔或者口部排出，达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。
过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如：跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。
