关爱儿童健康
从预防常见病开始
儿童的健康成长是家长和社会共同关注的课题。为增强大家对儿童常见病的防控意识，我校健康副校长龙岩市第一医院的谢建鸿医生为大家带来了一场精彩的健康知识讲座，详细讲解了龋齿、近视、肥胖和脊柱侧弯四种儿童常见病的预防知识，帮助孩子们从小养成健康生活习惯。
踏秋之步，细研之旅
01 护牙科普
在讲座中，谢医生首先介绍了龋齿的形成原因及危害。龋齿俗称虫牙，它会损伤牙齿表面，导致疼痛，甚至影响咀嚼功能。谢医生建议孩子们要减少甜食摄入、早晚刷牙，每次至少三分钟。此外，使用含氟牙膏也是预防龋齿的有效措施。
02 护眼讲解
接着，谢医生讲解了近视的防控。随着电子产品的普及，儿童近视问题日益严重。近视不仅影响学习，还可能对孩子的心理产生负面影响。为保护视力，谢医生建议减少电子产品的使用，增加户外活动，多接触自然光。
03 肥胖的危害
关于肥胖，谢医生指出它不仅影响孩子的身高和心理健康，还增加了成年后患慢性病的风险。合理的饮食和运动是预防肥胖的关键，谢医生特别强调了控制热量摄入和适量运动的重要性。
04 预防脊柱侧弯
最后，谢医生介绍了脊柱侧弯的危害。脊柱侧弯会导致身高矮小、双肩不等高，甚至影响心肺功能。他建议孩子们保持正确的坐姿和睡姿，避免单肩背书包，定期进行脊柱检查，及时发现并矫正问题。
通过此次讲座，孩子们对自身健康有了更深的认识，也学会了许多保护自己身体的小知识。家长们纷纷表示，要在日常生活中监督和引导孩子养成良好的生活习惯，让健康陪伴孩子的每一天！
健康从小做起，预防胜于治疗。让我们一起行动，为儿童的健康成长保驾护航！
END
撰稿：芦笑笑
编辑：陈育文
初审：杨 柳
复审：郭慰慰
终审：李桂梅
