春节吃喝要适度
当心脂肪肝找上您
浓浓年味总是和食物密不可分
从除夕开始
朋友圈就被天南地北的“硬菜”刷屏
是谁春节囤积的脂肪
要用之后几个月的锻炼来偿还
过年最幸福的烦恼
就是吃得太好了
明知道每逢春节胖三斤
但过年那么多好吃的摆在面前
还真的是很难管住嘴
除了吃胖的身材以外
你还得考虑考虑肝的感受
脂肪肝是一种异质性疾病，由遗传易感、环境因素与代谢应激相互作用导致，肝细胞内脂肪堆积过多，肝细胞脂肪变为病理特征的一种病变。病因主要分为以下几种：酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、以及特殊类型脂肪肝。其中以前两种脂肪肝较为常见。
酒精性脂肪肝是由于长期饮酒过量导致的慢性肝损害，进一步可发展为酒精性脂肪性肝炎、肝纤维化、甚至肝硬化。非酒精性脂肪肝是由于遗传易感和营养过剩及其并发症（包括胰岛素抵抗、肥胖症、代谢综合征、2型糖尿病等）所导致的慢性肝损伤，如果进一步发展可导致肝炎及肝硬化。
改革开放以来，我国经济飞速发展，人民生活质量大幅度提高。随之而来，长期过量饮酒、肥胖、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病的人群日益增多，生活节奏增快、工作压力增大、焦虑的人群也越来越多。此外，吸烟、睡眠时间不足、熬夜、过量饮食、长期喝含糖量较高的饮品、缺乏体育锻炼等不良生活习惯也容易导致脂肪肝。
脂肪肝起病隐匿，发病缓慢，初期无症状，少数患者有乏力、右上腹不适、睡眠障碍、便秘等症状。那么如果患有脂肪肝，我们接下来应该怎么治疗呢？
首先，要分辨自己患有的是哪种类型的脂肪肝，清楚自身患有脂肪肝的轻重程度，或者进一步到医院做全面检查。如果是常见的酒精性脂肪肝或者非酒精性脂肪肝，那么通常需要我们戒酒并改变自己不良的生活习惯，肥胖患者要减轻体重，缺乏体育运动患者要避免久坐、少动，最好坚持一项中等量的有氧运动。一些程度较重的脂肪肝或者脂肪肝合并某些特殊情况的患者需要在医生指导下进行治疗。
此外还有一些特殊类型的脂肪肝，比如某些药物（甲氨喋呤、糖皮质激素、丙戊酸钠等）和环境毒素（钡、有机溶剂等）导致的脂肪肝，以及全胃肠外营养、炎症性肠病、营养不良、丙型肝炎病毒感染等导致的脂肪肝。这种情况需要根据病情具体分析治疗。
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图文来源于网络
编辑 | 宣传科 张 飞
