客家人喜爱的“三及第”,每天喝一碗,清肝明目!

民生   2024-10-24 22:00   广东  


客家美食:三及第


三及第汤是一道汉族传统小吃,属于客家菜。在科举取仕时代,状元、榜眼、探花为殿试头三名,合称三及第。三及第汤深受客家人喜爱,可以当早餐、午餐、晚餐,还可以是宵夜,是客家非常有名的美食。




三及第汤的做法也很简单。新鲜的瘦肉、猪肝、猪粉肠是三及第的标准配方,青菜可以是枸杞叶,也可以是萝卜青。


以上材料洗干净之后,瘦肉、猪肝切片,粉肠切小段。猪肝、瘦肉、粉肠等一定要新鲜,最好不要过水。煮之前可以将瘦肉和猪肝用薯粉拌一下,这样煮出来的猪肉会很鲜嫩。然后,锅内倒入油,油热之后放入蒜头碎末,爆香,加水。水滚了之后下红曲(或酒糟),再加入枸杞叶、猪肉、猪肝、猪粉肠,用筷子搅拌,然后下点盐、鸡精,滚煮后即可上桌。猪肉猪肝不能煮太久,不然肉质会很柴。




三及第汤鲜美可口、益心安神。三及第汤配上一碗客家腌面,是每个客家游子日思夜想的最美味的家乡美食!


三及第汤




食材采用新鲜猪肝、猪粉肠以及猪脊顶肉,蔬菜配以枸杞叶、芫茜等,先将猪肝、瘦肉切成薄片,猪粉肠 刮净,肠内异物洗净,切成段,把切好瘦肉拌入薯粉。起镬放入汤水,加咸菜、糟汁待汤水滚沸时加入枸杞叶,再加入猪肝、瘦肉、粉肠调味,滚煮到刚熟时上碗即成,汤的味道鲜美,肉的味道可口。“三及第”之名又寓高中、升迁之美意。


原料:猪肝50克,猪粉肠50克,瘦肉50克


配料:糟汁10克、咸菜20克、盐5克、味精5克


制法:先将猪肝、瘦肉切成薄片,猪粉肠刮净,肠内异物洗净,切成段,把切好瘦肉拌入薯粉。起镬放入汤水,加咸菜、糟汁待汤水滚沸时再加入猪肝、瘦肉、粉肠调味,滚煮到刚熟时上碗即成。

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