「我越来越感到自然世界是与自己沟通的纽带。自然风景使我返璞归真。我可以抛下家中的繁杂琐事，拿起一个旅行包上路，奔向我想去的地方。脱下累赘的衣服，随心所欲，让阳光热身，让轻风拂面，是多么惬意呀！当我与自然独处时，我找到了内心的平静及安宁。」
大熊猫国家公园王朗片区里的蓝额红尾鸲。
自然，对于当代生活来说，算是奢侈品。在钢筋水泥搭建的城市中生活久了，很难从日常紧张的节奏中抽离出来。但自然，更是生活的必需品。我们需要与山川湖泊共鸣，也需要与阳光风雨相拥。过往已往，新年将至。不如抛掉累痕重重的过去，在崭新的时间隧道里，随性闯入一片自然天地，在舒适平缓的节奏中，重新听听自己内心的声音。
和身边的朋友提议往自然中走一走，或许都收到过类似的回应：没时间、没假期，感觉路程遥远 …… 其实，我们与自然的距离，比想象的近很多。以北京为例，仅在朝阳区，就有近 30 个公园。在繁华喧嚣的东三环，就有多个亲近自然的好去处：被喻为「塞纳河北京分河」的亮马河，在经过修整升级后被打造为「国际风情水岸」，河流、树木、草丛互相掩映，沿河走一走，一种祥和与静谧的感觉便油然而生，这是自然与我们互动的能量交换。沿着亮马河往东走一段，就能到朝阳公园。作为北京四环内最大的公园，拥有湖泊、大片的草地、高耸的树林、掩映的小径 …… 一年四季景色各异，提供着更多亲近自然的可能性，给人常去常新的感觉。
若是时间允许，不妨尝试走出城市，与自然再靠近一点。国家公园一定值得去。虽然听上去感觉像在人烟罕至的地方，其实离我们距离不算远。以成都为例，大熊猫国家公园成都片区包含都江堰、彭州、崇州、大邑四个片区。从成都市区开车一路向西，3 小时不到即可抵达这片自然秘境，与生活在这里的万千动物看同一片云，听同一阵风，呼吸同一种自然气息，换个场域，将自己交还给自然。
大熊猫国家公园王朗片区。
国家公园在国内还是一个较新的概念。2021 年首批设立国家公园共有五处，包括三江源国家公园、大熊猫国家公园、东北虎豹国家公园、武夷山国家公园、海南热带雨林国家公园，覆盖黑龙江、吉林、四川、陕西、甘肃、海南、福建、江西、青海等省份。
幅员辽阔的国家公园汇集着当地最具特色的动物与植物，原始的自然风貌记录着千百年来的变迁，磅礴、宽厚、大气，却又精细无比。置身其中，能感受到浑然的自然之力，清空繁复的思绪，将我们拉回生命最初的质朴。
大熊猫国家公园王朗片区。
王朗片区海拔落差大，在炎热的 5 月，山下绿树参天，河流奔腾，而山顶白雪皑皑，寒气袭袭。随机走入一片树林，苔藓布满整个林子，看似渺小，却因相互交织产生极大的承托力，脚踩上去有一种蓬松的感觉，像是踩在棉花糖上。林间分外安静，本来就不刺眼的阳光经过树叶与树干的「稀释」后，轻柔地洒在身上，是自然在温柔地安抚你我。
梅赛德斯-奔驰星愿基金「岷山山系中段雪豹
及伴生动物生物多样性调查」项目
立足大熊猫国家公园王朗片区，针对岷山中段雪豹
及其伴生野生动物展开调查研究，
并为雪豹保护策略与栖息地管理提供详细建议。
图片承蒙大熊猫国家公园王朗片区提供
项目目前已布设 123 台红外相机，原本计划拍摄雪豹，却也时常带来自然的惊喜。在回收的红外相机数据中，经常能看到岩羊、喜马拉雅旱懒、羚牛、高山雕、鹰、狐狸、狼、藏雪鸡等动物的身影。它们的出现，也印证着王朗优越的自然环境得以有效保护，物种得以繁衍生息。
在从北向南的自然脉络上，还坐落着东北虎豹国家公园、武夷山国家公园、海南热带雨林国家公园，广袤无垠，各具特色。
在东北，东北虎豹国家公园横跨吉林与黑龙江，与俄罗斯、朝鲜毗邻。这里分布着我国境内规模最大、唯一具有繁殖家族的野生东北虎、东北豹种群。这里也有着东北亚海拔最高的原始森林，生态结构相对完整，是「森林之王」的乐园。
东北虎豹国家公园森林研学教学现场，
青少年正在了解野生东北虎、东北豹种群。
往东南走，就能遇到武夷山国家公园。这座覆盖福建、江西两省的生态家园，气候温暖湿润，四季分明，降水充沛，是世界同纬度保存最完整、最典型、面积最大的中亚热带森林生态系统。武夷山国家公园地形复杂，生态环境多样，是众多野生动植物的繁衍之所，有「蛇的王国」「昆虫世界」「鸟的天堂」「世界生物模式标本的产地」等称号。
再往南边游走，便来到琼岛海南。条件优越的海岸线孕育了三亚、海口、万宁等旅游城市，高耸的椰子树与湛蓝的海水吸引着如织的游人。但往这颗美丽的海上明珠中部走走，便能走进海南热带雨林国家公园。作为我国最完整、最多样的大陆性岛屿型热带雨林，海南热带雨林国家公园是全球最濒危的灵长类动物 —— 海南长臂猿唯一分布地，也是热带生物多样性和遗传资源的宝库。
梅赛德斯-奔驰星愿基金「保护热带雨林生物多样性行动」
将从科普教育、海南热带雨林保护和修复、
可持续发展能力建设、中小学生教育等方面持续投入。
走进国家公园，能看到丰富多彩的生态美景，听到悦耳动人的自然之音，也能感受松弛愉悦的天地之力。可自然不仅是放松身心的好去处，也是优秀的生态导师。在自然中，我们能认识山林万物，了解生态规律，建立尊重、保护自然的生态理念。梅赛德斯-奔驰星愿基金携手联合国教科文组织、国家林草局合作开展「森林保护行动」，近期在东北虎豹国家公园和武夷山国家公园开展系列青少年研学活动，为人与自然和谐共生筑下友谊桥梁。在海南热带雨林国家公园，梅赛德斯-奔驰星愿基金与当地携手开展「保护热带雨林生物多样性行动」，安装长臂猿声学监测设备，收录长臂猿声音条目近 10 万条，初步确立海南长臂猿声学个体识别方法体系，帮助保护琼岛生物多样性。
武夷山国家公园森林自然教育研学现场，
武夷山国家公园地形复杂，生态环境多样，
是众多野生动植物的繁衍之所。
「抚摸大地，热爱大地，敬重大地，敬仰她的平原、山谷、丘陵和海洋。将你的心灵寄托于她那些宁静的港湾。因为生活的天赋取自大地，是属于全人类的。这些天赋是拂晓鸟儿的歌声，是从海滩上观望到的大海的黄昏，以及海上群星璀璨的夜空。」美国作家 Henry Beston 用文字诉说着对自然的敬重与感恩，人与自然的密切关系也是我们前进的气力。再次起身出发前，别忘了回到自然怀抱，与陆地、海洋、天空同行。
