血脂是一门很抽象的学科，很难弄明白。但是血脂又是很重要的学科，要尽量弄明白。
很多人（包括一些医生）不知道脂蛋白和胆固醇是什么关系，我试着用最通俗的语言给大家讲讲，看能不能讲清楚。
1. 我们血液中存在一种物质，叫做胆固醇；
2. 胆固醇可以帮着我们修复细胞膜，还是生成多种激素的原料。所以胆固醇是有用的，但是有一点点就够了，太多了没用；
3. 胆固醇也是形成动脉粥样斑块的原料，没有胆固醇就没有动脉粥样斑块，也就不容易发生心梗脑梗。所以胆固醇太多了就会干坏事儿；
4. 胆固醇相当于一堆货物，自己不能走，需要一些特殊的车辆拉着胆固醇才能运输到全身各处。这些特殊车辆就是“载脂蛋白”；
5. 血液中的甘油三酯也是货物，自己也不能走，也需要载脂蛋白运输；
6. 很多很多的载脂蛋白运载着胆固醇和甘油三酯，就会组成一个一个车队，这些车队就叫做“脂蛋白”。换言之，脂蛋白就是由载脂蛋白（车辆）和胆固醇、甘油三酯（货物）等物质所组成的一些大小、密度各不相同的颗粒；
7. 这些车队的大小和成分不同，分为高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白，还有很多人关心的脂蛋白(a)，简称Lp(a)。后者是个坏东西，彻头彻尾的坏东西，比“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇还要坏；
8. 高密度脂蛋白胆固醇说的是高密度脂蛋白中所包含的胆固醇，低密度脂蛋白说的就是低密度脂蛋白中所包含的单纯固醇；
9. 低密度脂蛋白中含有大量的“载脂蛋白B”，这是个坏东西，专门负责把胆固醇运往粥样斑块内，所以把低密度脂蛋白胆固醇称为“坏胆固醇”。高密度脂蛋白中含有大量的“载脂蛋白AI”，这是个好东西，负责把斑块中的胆固醇挖出来、运回肝脏处理，所以高密度脂蛋白胆固醇称为“高胆固醇”；
10. 既然低密度脂蛋白胆固醇最坏，于是成为我们盯防的重点目标，只要把这个指标控制住，就能大大降低发生心脑血管病的风险。
就是这么回事儿，我说清了吗？
如果觉得本文有用，请转发到您的亲朋好友群里吧。
关注“郭艺芳心前沿”，每天收到有用的健康知识。
推荐阅读（点击标题即可查看）
