每年的10月20日是世界骨质疏松日，中国今年“骨质疏松日”的主题为“管体重、强骨骼”，并倡议社会各界在疾病日之际共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念，以预防骨质疏松症和脆性骨折的发生。
在老年健康管理中，骨骼健康是一个重要方面，老年人骨骼健康的关键在于保持健康体重，减少骨量流失，增强肌肉力量和提高平衡能力。
在骨质疏松日来临之际，为提高公众对骨质疏松症的认识，促进疾病防治关口前移，预防骨质疏松症，北京幸福颐养护理院特别邀请康复医学科黎德聪主任开展了“骨质疏松”知识讲座，幸福颐养医康护会员与周边社区居民共计30余人到院聆听。讲座结束后，在健康管理部、社工部的组织下，医务部解丹主任亲自为大家做骨密度筛查，同时，参与讲座的中老年朋友也可享受中医科、疼痛科门诊免费咨询、问诊。
“骨质疏松症是由于多种原因导致的骨量减少、骨密度下降，骨显微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。”
“多数骨质疏松症患者没有明显的临床症状。早期可表现为肌肉酸痛、四肢麻木、肌肉抽筋、夜间出汗等。”黎主任介绍，随着骨量的逐渐丢失、骨微结构的持续破坏、骨骼力学性能的下降及微骨折的出现等，患者可出现腰背疼痛，严重者出现脊柱变形。
“引起骨量减少的原因是多方面的，可分为不可控危险因素和可控危险因素两种。”黎主任讲到，年龄增加、女性绝经、脆性骨折家族史等为不可控因素。而缺乏运动、日照不足、营养失衡、吸烟、过量饮酒等不健康的生活方式也会引起骨量减少；影响骨代谢的疾病，如肾病、肝病、糖尿病、甲亢等疾病，以及长时间服用影响骨代谢的药物，像糖皮质激素，甚至是一些抗病毒药物、抗凝药等，会使骨代谢紊乱、钙流失加快，进而导致继发性骨质疏松。”
“体重是影响人体代谢和骨骼健康的重要因素，在生命的各个阶段都会影响骨骼健康。”黎主任指出，人们往往注意低体重对骨骼健康的影响，但越来越多的研究表明，低体重和过度肥胖都会对骨骼健康造成不利影响。
讲座中，黎主任以深入浅出的方式，详细阐述了骨质疏松症的成因、症状以及潜在风险，并提倡健康生活方式以预防骨质疏松症。本次讲座内容丰富，通俗易懂，大家时而聚精会神地聆听，时而低头认真做笔记，非常专注。
讲座结束后，大家有序进行骨密度筛查，幸福颐养医康护会员张阿姨说，“之前对骨质疏松症并没有太多认识和重视，经过这次讲座和筛查，才深刻意识到，骨质疏松离我们每个人都并不遥远，预防大于治疗，现在还有机会通过调整生活方式和采取积极预防措施来改善骨密度情况。”社区居民王爷爷再三提出要特别感谢黎主任和亲自为大家进行骨密度筛查的解主任，让大家更多了解自己的身体状况，提高对骨质疏松症的认识。
不仅要服务好院内长者，还要关注社区居民朋友的需求，通过发挥医康护专业优势，提供更加系统、周到、便捷的服务，既是幸福颐养护理院的责任，也是义务。通过开展健康讲座、义诊活动、上门服务等形式，幸福颐养护理院收获了不少居民“粉丝”。“我们要不断扩大我们的服务半径，既用心服务院内长者，也切实关注社区居民的需求，为构建健康和谐社会贡献力量。”李玉卿院长的讲话犹在耳畔，如同灯塔，指引我们坚定前行。我们深知，这不仅仅是一份期望，更是我们肩负的使命。
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