第一次意识到脸上胶原蛋白严重流失，是在弟弟两三个月大左右。某天一大早，在结束了凌晨两点的喂奶，四点的哄睡，六点尿意十足，走到客厅，瞄了一眼梳妆柜。六月份的厦门气温舒适，早上六点光线十足。不用开灯也能尽览眼前景色。不看不知道，一看吓一跳。眼前这个头发凌乱，睡眼惺忪，衣着随意的人，是我吗？再凑近一看，我发现自己脸蛋皮肤松弛，暗黄，时不时冒出几颗红痘，眼底一熊猫眼在明亮光线下更加晃眼，更可恶的是，左侧有一道深浅可见的法令纹！纵然我心里已经做足心理预期，生完孩子的妈妈会变丑，但万万没想到自己丑得如此脚踏实地。我该咋办？此后一段时间，我的焦虑在我成为人母生涯又增加了一项：我会不会一直变丑？我妈是我的前车之鉴。我妈到了年纪，外加岁月的蹉跎，生活的锤炼，我妈左右两边的法令纹深刻且顽固，深深印在脸蛋上。我脸型随我妈，长长的菱形脸，当时还处于产后心理调整阶段的我立即蒙上一层阴影：再这样下去，我妈的脸就可以复制粘贴到我身上了。哺乳期的我放弃了身材管理，穿着宽松，热爱平底鞋，出门素颜朝天。再加上产后激素骤减，心情经常如过山车般发挥不稳定，家里成员经常收获一个情绪不稳定的我。叉着腰发脾气，衣着不讲究，嘴巴如炮弹般宣泄内心的不满，蓬头垢脸，还有满脸褶皱，真的像一个市井泼妇啊。再次对比了下，发现睡在不远处的儿子却是另一番天地。婴儿的脸蛋实在是太嫩，像剥了壳的鸡蛋，能掐出水，细腻且光滑，胖嘟嘟的脸蛋有着快溢出来的胶原蛋白。即使在秋冬干燥季节，婴幼儿的脸蛋只需简单护理，却依旧光彩照人。再看看不远处的李先生，男人到中年，就像一朵娇艳的花。看到他还没变形的身材外加没有坑坑洼洼的皮肤，内心突然发酸。颜值连家里的老公都比不上了。脑海里浮现了无数次电视剧里的情形：老公下班回家，用钥匙打开门，迎面而来的是脸色发黄，穿着睡衣，头发散乱不修边幅的模样。家里老婆尽情讨好，老公总是鸡蛋里挑骨头。下一个场景是老公变心，婚外出轨，老婆被扫地出门，净身出户。我一直相信全职妈妈是一份为社会贡献巨大的有价值的职业，而在很多人眼里，全职妈妈依旧是保姆+月嫂般存在，全职妈妈的底气，哪有那么兵精粮足。已婚妇女的容貌焦虑，大部分都是外界因素导致的。![]()
一是怀孕期间我本着能不收拾脸蛋就不收拾（护肤化妆）的原则，让原本朴素的脸积累了一些问题。二是生娃后我根本没时间拾掇自己，睡眠不足，精力不够，每天处于新生儿护理的鸡飞狗跳之中，无暇顾及自己，一心只想喂饱幼崽，对自己的身材管理置之不顾。鱼和熊掌不可兼得，但往往妈妈把鱼和熊掌都给了幼崽，自己赤裸裸跟着流失的岁月做抗争。每天逝去的时间，就是我丢掉的胶原蛋白。了解了前因后果，自己就不那么焦虑了。娃已经脱离母体，独立于世。除了日常的喂养工作，先好好做自己，好好待自己。我总结几点让自己回归一个正常妇女生活轨道不被生活鸡毛蒜皮牵绊太多的方法：人体随着时间增长衰老是一件符合自然规律的事情，怀孕生子生子发福也是大多数妇女无法避免的，经常熬夜加班还要带娃，影响身体新陈代谢，想要完全恢复18岁青少年的模样，很难。万事只在尽力而为，不焦虑，比之前最糟糕状态好就行。不横向对比，只纵向对比。具体表现在该吃吃、该喝喝、该花花。再详细表现在，舍得在自己身上投资，比如合适妆容时间的投入，得体衣服资金的投入，合适休息时间的投入，提升自我修养、能力的投入等。从某个角度来说，把育儿、婚姻只当作自己人生中的一部分，而不是全部。自己要有自己的生活、自己的向往，自己的生活目标，自己的人生轨迹。不被他们驱使而改变自己的轨道，而是坚定不移往下走，他们只是人生中自己很长的一个陪伴者，不是主导者。育儿重任和家里人一起分担，女人瘦弱的肩膀不用扛起家里的大任。与其自己冥思苦想如何自己把娃养成一棵参天大树，倒不如思忖如何引导队友一起合伙把养育项目按计划按目标完成。毕竟生孩子不是一个人的事情，养孩子更不可能一个人默默承担。有时候在外面是女强人形象，在家就适当示弱。娃年幼让老公分担，娃长大让他部分承担。当妈的皮肤想回归几年前的充盈状态，一般需要内外双修，总结起来无非是：心态好，睡好，吃好，外加恰当的肌肤护理，还有适当的运动。看似是当代成年人最基本的自律管理能力，对于一个有娃老母亲来说，实在有些困难。而如果适当偷点懒，留一点时间给自己，让其他家里人来承担责任，何乐而不为？变老是自然规律，如果在这个过程，发挥点小聪明，可以延迟进展，不免是一件好事。变丑是自然而然的，变美也会顺其自然。不满意现在的生活状态，就深刻反省，找到原因，提出解决方案，放手一搏，坚定不移，即使听见自己的脊柱在吱嘎作响，也要不顾一切往前冲。很多已婚妇女都比较焦虑，焦虑孩子没养好，焦虑婚姻经营不善，焦虑自己一无是处社会价值低。与其在焦虑中彷徨，倒不如放平心态努力向前。自己是人生的主宰，在不同人生阶段做不同事情，该怀孕就生子，该深造就学习，该赚钱就工作。人生嘛，没那么复杂，撒开手，咬紧牙关，撸起袖子，好好干就得了。
注：文中图片来源于网络
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我是花生妈，生了两个男宝，在这用有温度的文字，记录孩子和我成长的小确幸，喜欢就点击公众号名片关注我哦！
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