想要打好双打,这7项品质你必须具备

体娱   2024-11-02 06:00   山东  

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很多时候人们总会说羽毛球场上,单打和双打不是一项运动。单打更多的是一个人能力的体现,双打则讲究搭档两人的配合。


今天我们就来看看想要打好双打我们需要具备什么?


1、具有攻击性的发接发



单打中,发球的重要性被相持能力淡化了许多;可是双打由于对手有两个人,稍有破绽就容易导致失分,所以双打中发接发极度重要。


不管是发球方还是接发球方,在交手的瞬间就能区分出强弱。


双打中,发球的人要知道接发球人习惯性的出出拍点,做好跟进;接发的人,要在观察对面选手站位的同时做好出球到下拍的连接,令对手做出被迫起高球的形态。


2、细腻的网前技术



单打中的网前球和双打的处理效果完全不同。


双打中,网前球的主要作用是为后场的搭档创造进攻机会。


要求胆大心细,反应快,不然会让对手打反击。封网进攻,做球为搭档创造机会,这就是网前这么点地方要做的。


一定要摆脱单打动不动就起球的习惯,否则这双打可是没法打。


3、中场敢于处理球



众所周知,双打的特点就是节奏连贯快。


平抽、封网、再加上进攻的衔接要求你在中场不能懵,一定要敢于处理球抢占优势。


前三拍的节奏是控场上的重中之重,中场处理球切忌绵软无力,应该在平抽,快打及分球的层面上的节奏令对手觉得压力倍增,无所适从。


4、连续下压的能力

在双打中,进攻绝对是配合搭档谈讨最多的环节。


因为想要做到下压连续,其实是很不容易的,尤其是对于业余选手,要靠大家多年磨合,熟知搭档的习惯,才能跟上搭档进攻的节奏。


而且业余选手毕竟能力有限,在下压的方法和形式上手段单一,就知道一个速度,心里老想,快呀,狠呀。却忽视了自身进攻能力的匮乏,导致进攻后不但没有效果,还成为失分的重要环节。

双打在下压和进攻上要有自己的重点,多考虑下拍的连接,争取让搭档有封网的机会,不盲目使用蛮力,更不要想通过一拍就可以把对手干掉。


5、强大的防守能力



在接杀和抽压球的环节上,要知道自己防守的强与弱。


对来球的处理在某个层面上要主动去迎击来球,通过手指和手腕的调控能力去做好分球到连接的意识形态。


过去的球,要考虑对面的封压选手的特点做出球的线路上的变化。做到对面的进攻强、速度快的球要挡,而不是盲目的去硬碰硬,动作做到立杆见影,对于来球慢的球可以考虑跟进平抽和下压相结合,做到后面拍的连接,要快。


6、波澜不惊的心态 



一个好的双打选手要懂得在逆境中去摆脱,只有这样,往往在后段才可以看到他们的强大。


其实一个比赛,在焦灼的状态下,看的就是后面的几分球。


要是心态不过硬,那前面开局打的才好都是徒劳的,有的就一直喜欢打顺风球,分数拉开拉,就觉得很艰难拉,自我放弃,这都是心态的问题。有的在比赛的开始就已一种自高的心态去打比赛,那其结果是令自己打的很不自在的。

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