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关节炎被世界卫生组织称为“不死的癌症”，
是世界头号致残性疾病。
据统计，
我国目前关节炎患者已超过1亿人。
10月12日是每年的“世界关节炎日”，
其设立旨在引起人们对关节炎的重视，
倡导早预防、早诊断、早治疗，以防止致残。
骨关节炎（osteoarthritis, OA）是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、缺损及整个关节面的损害。表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限，好发于膝、髋、颈椎和腰椎等负重关节及远端指间关节、近端指间关节、第一腕掌关节和第一跖趾关节。本病好发于中老年人，是老年人致残的主要原因。
骨关节炎的表现通常起病隐匿，进展缓慢。其主要症状包括关节及其周围的疼痛、僵硬、骨性膨大和功能障碍。
（一）关节疼痛：初期表现为轻度或中度的间断性隐痛，休息时好转，活动后加重。疼痛常与天气变化相关，晚期可能出现持续性疼痛或夜间痛。
（二）关节僵硬：早晨起床时，关节会有僵硬和发紧感，也称为晨僵，活动后可缓解。在气压降低或空气湿度增加时，僵硬感会加重。持续时间一般较短，通常为几分钟至十几分钟，很少超过30分钟。
（三）关节肿大：手部关节肿大变形尤为明显，可能出现Heberden结节和Bouchard结节。部分膝关节因骨赘形成或关节积液，也会导致关节肿大。
（四）骨擦音（感）：由于关节软骨受损，关节面不平整，关节活动时会出现骨擦音或骨擦感，这一现象多见于膝关节。
（五）关节无力与活动障碍：关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩和软组织挛缩，会导致关节无力。行走时可能出现软腿或关节交锁现象，关节不能完全伸直或存在活动障碍。
骨关节炎的治疗原则包括：缓解疾病症状，控制其发展，减轻疼痛，恢复功能，并避免不良反应。
（一）基础治疗：
1.运动治疗：避免过度跑、蹲、爬楼或爬山，可选择游泳、慢走、瑜伽等低强度有氧运动。
2.辅助治疗：使用拐杖、助行器等工具减轻膝关节受力，降低损伤风险。注意膝关节保暖，避免受凉，减少关节炎症的发生和加重。保持合理体重，减轻膝关节负担。
3.病变关节局部理疗：包括磁疗、电疗、中药外敷等，以及适当的针灸按摩，可减轻症状。
（二）药物治疗：
许多软骨保护剂的主要成分为结晶型硫酸氨糖，能刺激软骨组织合成蛋白多糖，修复软骨基质，止痛，改善骨关节活动，延缓骨关节炎进程。活血化瘀的中草药也能缓解症状，减轻病程。但需注意，必须遵医嘱使用药物，切勿私自用药。
如果上述非手术治疗方法无效，且患者的日常生活受到严重影响，就需要考虑手术治疗了。手术治疗的方式包括截骨术、人工关节置换术以及关节融合术等。
面对骨关节炎，切勿忽视，
应尽早诊断并治疗，
这样才能拥有健康而有活力的关节！
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图文：胡承芳、何元平
编辑：刘聪
初审：宋洋
二审：吴嘉敏
复审：徐间萍
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