开学啦！
@全体巴蜀娃：期待与你，一见倾“新”
每一次成长，
都是开启一段新的旅程；
每一次启航，
都是跨越新的成长篇章。
巴蜀孩童们，合韵校园等你来！
亲爱的家长朋友、可爱的同学们：
一转眼，新学期就要开始了。为了帮助大家适应秋季开学的生活学习节奏，在此，我们为大家准备了一份开学指南，请认真阅读，让我们一起迎接新学期的到来吧！
报到时间要注意
合韵幼儿园
8月31日上午9:00小班组报名、园级家长会
下午14:00中大班组报名、班级家长会
合川巴蜀小学
一年级新生及家长典礼
（学生＋1名家长）
8月31日上午8:30
二——六年级学生报到时间
9月1日上午9:00
开学准备要做好
调节作息时间
假期里，很多同学因为看电视或使用电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学时，发现自己学习效率很低，甚至一看书就头晕、头痛，学不进去。
建议提前调整好作息，形成规律的起床、学习、吃饭、睡觉的作息安排，建立与学校生活基本一致的步调，只要坚持，过一段时间，不适的症状就会慢慢消失。
备齐学习用品
准备好必要的工具书、笔、本子等文具，通过备齐学习、生活物品的方式，从心理上告诉自己准备开学了。此外，还可以提前将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
积极心理暗示
告诉自己开学后就能见到亲爱的同学，能听老师讲课，能学习到很多有趣的知识，是一件十分开心和有意义的事；告诉自己“我很棒！”发现自己的优点，树立自信心，想想学校的美好时光，相信自己有能力面对新学期的挑战，让自己对新学期充满新的期待。
制定计划和目标
可以尝试对自己上个学期以及假期的学习状况进行分析总结，有哪些学科成绩和哪些方面是需要重点提升的，新学期有哪些必读的书籍和必须完成的事项等等。对各方面进行规划，找准新学期努力的方向，设立目标，将大目标分割成切实可行的小目标，激发新学期的学习动力。
安全提示要牢记
快乐美好的校园生活离不开安全防范，日常学习生活如何避免危险？上下学路上要注意什么？开学前，让我们将这些安全知识牢记于心。
用心陪伴要助力
家长可以在暑期的最后阶段引导孩子养成规律的作息习惯，做到起居有序，一日三餐按时吃，逐步向开学状态过渡。和孩子商量，安排一个合理的娱乐时间表，逐渐缩短手机等娱乐设备的使用时长，在孩子面前，家长尽量少玩手机、少看电视，为孩子树立一个好榜样；制定一个与校园生活同步的活动时间表，鼓励孩子保持与平常上课一致的起床、就寝及学习时间，让孩子尽快适应在校生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。
当意识到假期即将结束时，孩子可能会出现情绪低落、乱发脾气等症状。这时，请家长多陪陪孩子，接纳孩子的情绪，引导孩子学会缓解情绪的方法，不激化孩子情绪，避免亲子冲突。关注孩子的心理状态，不要盲目地掩饰和纵容孩子；多沟通，积极回应孩子，让孩子感受到自己被看见、被重视；少说教，多和孩子聊聊学校和同学的趣事，让孩子在新学期对学校和老师、同学充满向往和期待。
开学前，家长可与孩子心平气和地聊一聊新学期的新目标，引导孩子更快适应学习生活。在设定目标的时候需要注意两点：一是计划要全方位。除了学习上的目标，生活方面的目标也可以适当设立。学习上的目标包括下个学期应重点提升哪一学科、每个月读多少本书等，生活上的目标包括要养成哪些好习惯、学习什么新技能等。二是需具备可实施性。应精确每个计划的执行时间、考量标准、每天完成数量。要保证目标不会超出孩子的能力界限，避免将来学习或兴趣变成负担的状况。
炽热的夏季，中国健儿在巴黎奥运会上团结协作、顽强拼搏。新学期，新启航，期待巴蜀孩童们也能在合韵校园里挑战自我、超越自我，向未来出发!
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统筹|黄雪瑶
策划|胡雯茜
审校|李德元
美编|王义东
