亲爱的同学们、家长们：
随着寒假的脚步临近，孩子们即将迎来一段轻松又充实的时光。假期不仅是学业的休整期，更是培养孩子社会与情感能力的黄金时期。良好的社会与情感能力，能让孩子在人际交往中游刃有余，在面对困难时坚韧不拔。学校心理中心想跟大家分享一些假期里的建议，希望能帮助大家度过一个有意义的假期。
一、情绪表达能力
二、人际交往能力
三、自我管理能力
四、团队合作能力
五、适应能力
亲爱的同学们，假期是提升自己社会与情感能力的好时机，在假期里，多和家人、朋友交流互动，积极参与各种有意义的活动，让自己变得更加自信、独立、有爱心。
家长们，孩子的成长离不开您的陪伴和引导。在假期里，请多关注孩子的情感需求，给予他们足够的支持和鼓励。让我们携手合作，助力他们在社会与情感能力的道路上茁壮成长。
最后，祝大家度过一个快乐、充实、有意义的寒假！
若有需要，可以通过以下途径寻求帮助：
1
学校心理热线：
17858809994（微信同号）
2
舟山市中小学生心理热线：
（腊月二十六—正月初五休息）
2912345
面询预约：
8:30-11:00（周一至周五）
14:00-16:30（周一至周日）
电话咨询：
18:30-20:30（周三、五、六）
9:00-11:00（周六、日）
3
浙江省24小时心理服务热线：
96525
4
全国统一心理援助热线电话：
12356
