老祖宗的古训不能忘，医院里传下来的上夜班的定律更是要谨记。
各地夜班定律有所不同。刚入行的小医生下面的内容可以拿笔记录下来哈，下次忘了还可以掏出小本本复习一下。敲黑板！划重点！
夜班定律一：
没下班前，不要轻易立Flag
值班期间绝对不能说“今天很闲”“最近不累”“今天运气不错”之类的话，之后绝对会忙的让自己想跑回过去删除掉这些话，医院里都是相同经历的同类哇。@L.Ashes
上夜班不能比衰，有次上夜班和搭班师妹聊天，她说她上半夜都是忙个不停，我嘴欠接着就说我一般是下半夜忙，好吧，当晚就被夜班之神关照，上半夜+下半夜忙不停！从此上夜班乖乖闭嘴。@不做乖猫
最可怕的就是随口说今天好空闲呀，每次都会很惨很惨，以至于家人问我夜班忙不忙，我从来都是说还可以吧，一般般之类的话。@陈琴
以前有一次夜班，交班前，心里美滋滋的：等下就可以回家了，好开心，马上可以看到女朋友了，好开心……每次下夜班的疯狂玩耍就是熬整个夜班的动力啊，毕竟是抱着24小时不休息的心态来上班的，结果就在交班前10分钟，病人血压直降……又处理了一上午。@午夜
夜班定律二：换班的惊喜
据说医院里有一种忙到崩溃的夜班叫做：我真不该跟他换班！
那么假如有人找你换班，换还是不换？这应该是薛定谔的换班吧……
上周老王让我帮忙上个夜班，据说性价比极高：病人稳定，空床不多。白班下班前，还都稳定。白班一走，急诊快速收上，不仅收满，走廊也加满，还有几个急诊手术。术前谈话签字一个个做，坐办公室，“乖，你们坐我身边”，拿着知情同意书、告知书，一起宣教，“来，请把卷子递给旁边的同学”既视感。
手术做完两三点，有一床奶奶哭着要出院。我的亲奶奶！这是凌晨3点啊，不是13点……因为一直一个人霸占的三人间现在不仅住满，门口还住了一个。奶奶哭着要回家睡觉。于是左边观察术后病人，右边哄老奶奶睡觉，差不多搞定时天已经发白。@隔壁老孙
换班，总能带来惊喜。
夜班定律三：新人必欺
有的刚工作的小伙子，上夜班可忐忑了。
在他们的想象中，科室就一个软妹子，啥问题都要喊你，都要依靠你，多威风，医嘱签的刷刷刷，多带劲！
睡前一起吃吃夜宵，聊聊天，然后睡一觉，醒来交个班，差不多一个夜班就幸福的上完了……
这就上完啦？简直做梦！
一般这种刚上班的小伙子，都会遇到“欺生定律”。这也是大家一定要记住的，因为很多前辈都遇到过这种情况，血与泪的教训在里面。
欺生定律：顾名思义，夜班之神就是喜欢欺负你们刚来的！
真的奇怪了，刚工作的时候的第一个夜班，高血压、房颤、低血糖、坠床、脑溢血，都一起来，简直不能更酸爽。新人果然都很招财，工作一段时间后居然再也没有遇到过那样的夜班了。@致君
夜班定律四：夜班禁忌食谱
芒果：热带水果，成熟时黄色，口感甜软，果核坚硬。富含维生素C、维生素A，本是夜班果肴佳品。为什么夜班不敢吃呢？因为它的名字 “忙果”，或者它的英文名字：mango……忙成狗？
草莓：鲜红欲滴，口感水润、甜而不腻，少女最爱。它在夜班禁忌食谱里是因为它的“红色”，红色在夜班时是大忌，有夜班红红火火之说。另外，你以为夜班吃草莓，急诊就会“没”？事实上，草莓也可能给你带来 更多“霉运”。
根据草莓的杀伤特质，得出，火龙果也不能吃，红色的衣服也是不建议穿的。蓝莓、蔓越莓也连累在该食谱中。
毛血旺：杏仁妹一直搞不懂，夜班很忙关毛血旺什么事，直到后来，一个朋友跟我说了他夜班吃了旺旺大礼包后12小时浴血奋战的故事……
夜班定律五：夜班推荐佳品
夜班佳肴：咸菜&咸鱼，顾名思义，就是希望夜班“闲”一点，经济实用，越咸越好。科室的姐姐说自从上夜班吃咸菜后，感觉闲多了。
祭祀佳品：苹果，清脆爽口、夜班饱腹佳品。当然，不是给你吃的。理张桌子出来，不要一桌子都是病历，笔，听诊器。苹果最好双数，要摆的四平八稳，表示夜班也能安稳。但是只能用一晚，据说第二晚再用就只能代表他红红火火的样子，上完夜班就分掉吃吧。
压阵佳品：100块毛爷爷，据留言的小姑娘说，用红纸头包着毛爷爷塞在胸牌里，完美压阵！威力应该很强吧！@郦梦雪
夜班定律六：远离招财猫
每个科室都有个“招财猫”，动手能力强，凡是他上班，平时最安稳的病人都能给你点出其不意的惊喜。
同事章小妹，长得国色天香，科室的“元宝”很多都在她班上，夜班必有拔管意外，抢救、输血、插管都是家常便饭；跟急诊、ICU、手术室、太平间……医院的各个部门关系极好、混的门儿清，问怎么做到的？答：夜班抢救“抢”出来的真感情！就连送血拿药的大叔都怕了她。有个大叔身体不好，跑到我们科来看哪天这个妹子值班，大叔弱弱地说：请个假，这个钱不要了也不要跟她上班，不大划算……@沐子
有一个同事兼好友，彩超室，简直是医院的招财猫，别的科室谁和她对班谁忙，连我这个夜班总是莫名清闲的都险些镇不住她。@阿司匹林
对于这样的“招财猫”，应该把他们留下来，不用工作，站医院门口。
夜班定律七：自身准备很重要
据说洗澡也很讲究：
如果你平时都不招财，夜班前不要洗澡。因为一身厚重的油腻，加上身上固有的运气会让你平安度过夜班。
如果你平时就很招财，那么夜班前千万记得要洗澡，洗的干干净净，把一身的霉运洗掉，一身轻松去上夜班。
不洗澡......
夜班定律八：
牢记科室特色和特殊日子
特殊科室：很多科室的夜班都有相应的特色，例如：急诊、产科、检验科。
急诊：一般急诊上半夜——晃悠着配药的；感冒发烧肚子痛忍了一天忍不了的；周末节假日开心出去吃鱼，结果被鱼刺卡了的；雨夜120多（车祸、摔伤）；天气冷，心血管、呼吸系统疾病发作的……
后半夜——周末节假日开心出去喝酒，结果喝醉了，被一群半醉不醉的人抬过来的。（然后急诊室门口就聚集了保安和这群东倒西歪、说话大舌头的家属，热闹了）
产科：一些大医院的产科，遇到好日子，可谓是“生生不息”啊！
检验科：做为医生的侦察兵，检验科服务的对象太多，临床每个科室每个医生只开一单检查，夜班小姐姐已哭晕在厕所。
没进医院之前我尚且有梦想，关于救死扶伤，关于爱情，关于穿越世界的旅行。而今我在检验科搅屎玩尿，试管和试管碰撞在一起，那是检验打工人梦碎的声音。检验科里的机器昼夜不停的响，临床的电话一遍遍的催！
特殊日子：排除一些不可控力，你一定要谨记，清明、冬至，夜班保持清醒。
靠谱夜班须知
夜班饮食：高蛋白、高纤维素食物，鱼虾、水果、坚果、牛奶都是很好的选择哦。吃饱了才能为夜班打下牢固的脑力和体力基础。
夜班小tips：
下班前一定要交好班，夜间发生了什么，自己是怎么处理的。接下来下可能的病情变化。否则，很有可能到家了还要接N个电话。
另外夜班还能干什么呢？
有位小伙伴的评论给了答案：
要说夜班怎么过最安稳，什么都不要想，不停的干活，没活干就看书做题，看你这么自觉，夜班之神也不会来搞你了。
实在没事做，就看书吧！翻滚吧，学霸们！
来源｜杏仁
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