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这是黄殊华日更写作的第751天
你好，我是殊华~
据我所知，每个人的身体里都有两个“我”，灵性导师一般将它们称之为“大我”和“小我”。
不知道你会不会经常在头脑中给自己上课？说出来你可能不信，我经常这样做。
不过我给它起了一个不错的名字，叫做“入定”。
什么叫入定呢？就是我们完全沉浸在头脑里的思想中，不断地推理分析评判和决断。
这个时候的我们常常表现为不存在于某处，肉体也仿佛消失不见，已经失去了对身体的感知。
在思想的迷宫中我们不断地左突右撞，最后得出一个令自己相对满意的结论。
殊不知，这样的结论往往建立在人类最古老的情绪，恐惧和渴望之上。
通常表现为对未知的恐惧和对未来的渴望。
当然，当我们认真的思索一个问题的答案时，这种状态无可厚非，甚至可以说是必须的。
然而，真正考验人的部分在于，找到答案以后的漫长岁月该如何度过。
一行禅师给出的指引是：
在正念中度过。
正如他对于情绪的比喻那样，情绪来了就会走。思想同样如此，它也是一场风暴，准确来说是一场雨季，一场漫长的雨季。
这场起初不起眼的雨可能来自于一个问题、一个事件、一次意想不到的经历。
它就跟蝴蝶效应一样，最初只是微微地煽动一下翅膀，却在千里之外引发一场飓风。
大我和小我打个比方就像学校里的老师和学生。
即使什么都没有发生，我们头脑里的声音也不会停止，像极了许多个玩耍打闹的学生，他们每一个人都想引起你的注意。
优秀的老师或许会偶尔陪他的学生们一起玩耍，但不会一直纵容他们，如果太吵闹了老师会大声地喊一句：
安静！
当所有的学生都乖乖的坐好，也就是所有的想法和念头都平静下来的时候，老师也就自由了。
从这个角度来看，我们唯一需要做的便是区分老师和学生，并扮演好老师的角色。
扮演好老师的角色仅仅只是个开始，老师的后面还有班主任、班主任后面有教导主任、教导主任后面还有校长。
进一步说，如果你的想象力再丰富一些，你大可以变成一张课桌、一个黑板、一本教科书。
到那时，你再去看学生们的打闹、老师们的讲课、也许就大不相同了。
以上就是今天的分享啦。
拜拜，明天见~
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