一起终身成长，品味人生乐趣
这是黄殊华日更写作的第706天
你好，我是殊华~
据我所知，生活中厉害的人做事情往往喜欢抓重点。
比如说照顾好自己的身体、认真对待身边的人、专注于自己喜欢的事情。
俗话说得好：
身体是革命的本钱。
千万不要在体检的时候才去关注自己的健康，而应当在每天抽出时间锻炼。
《黄帝内经》中言：
是故圣人不治已病，治未病。
意思是说，我们不应该等到生病了才去治，而是要注重平时的预防，也就是避免进入亚健康的状态。
一、照顾好身体
现代人最容易养成的不良习惯，首先表现为熬夜。
熬夜的很大一个原因来自于手机的发明，谁睡前还不得刷个手机呢？
无论是朋友圈还是短视频，都在想尽办法“捕捉”我们的注意力。
其次是“暴饮暴食”，古人云：
病从口入。
大量的食物摄入不仅容易给肠胃造成负担，食品本身还包含许多未知的“毒素”，这些毒素如果排不出去就会导致生病。
再者就是缺乏锻炼。假如你是上班族，一天当中必定绝大多数时间都是坐在椅子上，面对着电脑屏幕。
加上下班之后又懒得活动，长此以往身体的健康水平就会下降。
二、照顾好身边人
如果你仔细观察我们的生活就能发现，真正在意我们的人和我们在意的人，寥寥无几。
不出意外，他们被分为以下三类：
1/家人；2/朋友；3/同事。
《被讨厌的勇气》中表示：
一切烦恼都来自于人际关系。
既然如此，那么我们最好主动花时间和精力跟家人、朋友、以及同事进行不同程度的交流和互动。
进一步说，我们的生命中还会出现第四类人，那就是贵人。
古人云：
滴水之恩当涌泉相报。
因此，对待贵人我们应当心怀感恩，毕竟他们是改变我们命运的人。
三、做好喜欢的事情
有一句话说得好：
一件事情只要值得做，那么它就应该被做好。
什么样的事情值得做呢？当然是我们喜欢的事情。
既然生活中真正在意我们的人不多，做自己喜欢的事情就显得格外重要。
因为在“它”面前，自我会被弱化。换句话说，我们做的事情比自身更重要。
也许我们不会被大家所铭记，但我们认真做好的事情，一定会在这个世上留下痕迹。
泰戈尔说得好：
天空没有留下我的痕迹，但我已飞过。
就好比飞机飞过天空留下一道长长的白痕一样，虽说它不持久，但一定会给发现它的人带去美好的感受。
最后，总结一下如何一觉醒来，过上梦寐以求的生活：
1/照顾好身体；
2/照顾好身边人；
3/做好喜欢的事情。
以上就是今天的分享啦。
拜拜，明天见~
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