01 安全度假小建议
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遵守交通规则：
不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位，搭乘监护人电动车时佩戴头盔；乘坐公共交通工具，先下后上文明搭乘，不喧哗不嬉闹。
注意用电用火安全：
注意消除家中水、火、气、电等方面的安全隐患，正确使用电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等，家中无人时应切断电源，关闭燃气阀门。孩子要在家长的监护下使用燃气设备，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。家长应教育引导孩子学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。
重视饮食健康管理：
每个人都是自己健康的第一责任人。目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。请家长为孩子提供均衡的营养，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，教育孩子不暴饮暴食，不挑食，多喝白开水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”，防止病从口入，以免食物中毒。
注意防滑防溺：
冬季天气变冷，水面可能结冰，家长需教育孩子们不要在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救，防止发生溺水事故。
重视防骗防拐：
家长要合理管控孩子使用电子产品的时间和频次，孩子们要在家长的陪伴和监督下上网，防止泄漏隐私和网络诈骗。教育孩子若在公共场所发现受骗或受到威胁，应立即向人多的地方靠近，并第一时间向警察、保安或商场工作人员求助。
远离危险区域：
不要在飘窗或阳台上玩耍，不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场和危化品仓库等危险区域。
遵守烟花爆竹燃放规定：
教育监管孩子远离易燃易爆物品，春节期间适度燃放烟花爆竹，切勿私自偷玩烟花爆竹，不在禁放区域燃放烟花爆竹。
重视旅途安全：
如有外出旅行，请帮助孩子在旅行中保持安全，培养他们的安全意识和应对能力。
（1）计划讨论：提前和孩子讨论旅行计划和目的地，让他们有心理准备。
（2）安全知识：教孩子基本安全知识，如识别危险、避免走失和求助方法。
（3）个人信息：提醒孩子保护个人信息，不随意透露给陌生人。
（4）走失应对：告诉孩子走失时应留原地，寻找标志性建筑或可辨认特征。
（5）紧急联系：确保孩子知道父母或紧急联系人的电话号码。
（6）旅行礼仪：教育孩子尊重他人、遵守公共秩序和当地文化习俗。
（7）监督关注：家长应时刻关注孩子的安全，保持沟通。
02 心理健康小贴士
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家长要科学理性看孩子的成绩，帮助孩子树信心，调整好心态；注意培养孩子良好的兴趣，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态。与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。假期鼓励孩子多参加社会实践活动；带孩子一起走访亲戚，了解过年习俗。
家长要尊重、信任孩子，多给予理解和陪伴。引导孩子感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线或12355、962525心理热线等帮助。
03 充实假期小妙招
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制定假期计划：
和孩子一起制定一份假期作息时间表，合理安排学习和娱乐时间，尽量保持学校的作息规律。
培养劳动习惯：
鼓励孩子自己的事情自己做，同时适当地请孩子帮忙做一些力所能及的家务劳动。
坚持亲子阅读：
假期中坚持亲子共读，既能培养孩子良好的阅读习惯，又能增进亲子感情。
坚持体育运动：
引导孩子适当锻炼身体，提高免疫力，保持良好的精神状态。
文稿｜林彦甸
一审｜郑媛媛 二审｜刘琦琦 三审｜张雯、郑媛媛
终审｜校长室
