女孩子“狼心佛性”的本质就是能快速进入心流。
心流是指一个人全身心投入某件事后会产生高度的愉悦和充实感,并在整个过程间忘记时间。
图书馆看书很容易进入心流,不会觉书难读,自习室做题很容易进入心流,不会觉得题难做,和伙伴一起完成小组作业很容易进入心灵,不会觉得事难做。
但当你在家里看书,嘈杂的环境做题,一个人孤军奋战,你会觉得非常累,也很难集中注意力,也更不可能达到预期,本质上都是没有“狼性佛系心”,缺乏快速进入心流的能力。
✅寻找更多感兴趣的事
女孩子寻找到更多感兴趣的事,便会十分容易进入心流。
曾经的我觉得自己文笔普通便拒绝尝试写作,更认为自己能力极差便一次次拒绝学剪辑,更觉得表达能力不够便抗拒做直播;
但当我真正去做了,我才发现我可以写出10W+的爆文文章,可以在十分钟内剪辑两个带货视频,更可以在直播上清楚明白的表达自己。
原来才我总认为自己不适合做什么,都是在为懒惰和恐惧去找借口。很多事情只有去做了,才会知道喜不喜欢,擅不擅长。
女孩子大胆的去尝试,去经历,去体验,才能更容易进入心流,并找到自己所爱而为之奋斗。
✅不断突破舒适圈
女孩子可以尝试感兴趣的东西,但更要学会突破自己的舒适圈,激发斗志,快速进入心流。
曾经的我觉得学习能力很差因此拒绝去考研,更认为方向感太差抗拒去驾校学车,更怀疑自己沟通能力很糟在大多时候都选择做小透明人;
但当选择去突破了舒适圈,三个月的时间便被考研成功上岸,一个月的时间鼓拿到了驾驶证,大胆和他人交谈收获了很多喜爱。
原来跨出舒适圈虽然没有想象中那么简单,但并不代表我无法做到,只有持续的去突破,你想要的一切才会迎着光为你而来。
女孩子不断突破舒适圈,分解难搞的任务,一步步去做,让能力配得上野心,自然就能过上你想过的生活。
✅给予及时的奖励
女孩子完成一个个目标时,给予及时的奖励会容易获得满足感,便会容易进入心流。
曾经考试成绩很好但没有得到夸奖便不会全心全意准备下一次考试,完成了目标但只是口头表扬缺乏实质性奖励便丧失了动力,克服了困难但仅仅只是克服毫无反应便会觉得自己碌碌无为;
但当我学会了给予及时的奖励,会因为考试的成绩很好买心仪物品,会因为工作得到表扬奖短途旅行,其彻底放松心情,会因为获得了他人的肯定给予放纵时间,我对这个世界爱的更加深沉。
原来及时反馈会让自己觉得爱自己十分容易,体验到了过程的快乐,并愿意为之努力,便不会再为结果担忧。
女孩子给予及时反馈,乐此不疲的享受打怪升级,终会一攀登上想攀登的顶峰。
✅排除周围一切的干扰。
女孩子想全身心做事情的时候,要把周围的干扰排除的干干净净,会极快进入心流。
曾经边看电视边复习效果一塌糊涂,曾经多项任务同时进行结果全都敷衍了事,曾经和一群人一起交流结果浪费了大量时间;
但当我把一切干扰都排除时,复习时把所有的电子产品都放在其他地方因此效果便很好,做一件事情做好后再进行下一件事情结果很满意,和他人沟通时选择一对一不再一对多认知提升了许多;我的世界大不相同。
原来只着眼于眼前相关的任务会更快的进入新年,更有利于内心世界的安宁。
女孩子要排除所有的干扰,朝着目标前行,不被周围的和事所打扰,才能掌握人生方向盘。
女孩子如果不打起精神的话,没有谁会为你的人生负责,因此一定要“狼心佛性”,快速养成进入心流的能力,才能越早开始真正意义上的人生。
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