生活中许多人都听说过“胰腺癌”，由于其恶性程度高、死亡率高、容易扩散转移，因此也被称为“癌症之王”。
在传统观念中，患癌症的人可能或多或少会有一些不健康的生活习惯。但据报道，今年30岁的赵磊（化名）平时不抽烟、不喝酒，除了平时喜欢美食外，也没有特殊的兴趣爱好，却被诊断为——“胰腺癌”。
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不沾烟酒确诊“癌王”
这个吃饭习惯害了他
最近半年来，赵磊经常肚子痛，除了发现有脂肪肝，还有慢性胰腺炎，胰管内还有结石。在手术取石检查时，主治医师发现了“意外”，核磁、病理穿刺等各项检查指向了同一个结果——“胰腺癌”。
医生在进一步了解赵磊情况后，发现了原因所在。虽然赵磊没有家族史，也不抽烟喝酒，不接触化学物品，但唯独喜爱美食，经常暴饮暴食。
有时候为了缓解精神压力，热爱美食的赵磊会选择用“吃”，来满足口腹之欲。红烧肉、炸鸡、火锅、烧烤、榴莲、蛋糕……全都是他的最爱，大快朵颐后总能带来超强的精神满足。
然而，这个看上去没啥“危害”的爱好，偏偏就是最大的问题。
医生表示，胰腺是人体的主要消化器官，它分泌的胰液含有各种各样的酶，可以消化蛋白质、脂肪和碳水化合物。但暴饮暴食会刺激胰液的大量分泌，使胰管内的压力突然增高，引起胰腺腺泡破裂。
这些消化酶进入胰腺和周围组织，可以消化自身组织，进而导致胰腺损害和炎症反应。长期的慢性炎症刺激，就可能导致胰腺癌的发生。
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出现这些症状需警惕
胰腺癌进展迅速，但起病隐匿，早期症状不典型，临床就诊时大部分患者已属于中晚期。因此，早发现、早治疗显得尤为重要。《胰腺癌诊疗指南（2022年版）》介绍了胰腺癌的主要临床表现。出现以下症状时，需要提高警惕。
腹部不适或腹痛是常见的首发症状。多数胰腺癌患者仅表现为上腹部不适或隐痛、钝痛和胀痛等。易与胃肠和肝胆疾病的症状混淆。若还存在胰液出口梗阻，进食后可出现疼痛或不适加重。中晚期肿瘤侵及腹腔神经丛可导致持续性剧烈腹痛。
第二是消瘦和乏力。80%~90%胰腺癌患者在疾病初期即有消瘦、乏力、体质量减轻，与缺乏食欲、焦虑和肿瘤消耗等有关。
第三是消化道症状。当肿瘤阻塞胆总管下端和胰腺导管时，胆汁和胰液不能进入十二指肠，常出现消化不良症状。胰腺外分泌功能损害可能导致腹泻。晚期胰腺癌侵及十二指肠，可导致消化道梗阻或出血。
第四是黄疸。与胆道出口梗阻有关，是胰头癌最主要的临床表现，可伴有皮肤瘙痒、深茶色尿和陶土样便。
此外，部分患者可伴有持续或间歇低热，且一般无胆道感染。部分患者还可出现血糖异常。
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如何预防胰腺癌？
预防胰腺癌，可以从以下几个方面入手：
1. 养成健康的饮食习惯。平时多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖高盐食物。
2. 控制体重和血糖水平。肥胖是引起糖尿病和胰腺癌的重要因素，可能会让二者合并出现。
3. 戒烟戒酒。酒精可能导致慢性胰腺炎，让胰腺癌风险大大提高，吸烟更是胰腺癌的高危因素。
对于癌症永远都是预防大于治疗，只要保持健康的习惯，积极生活，大多数人都不用太担心胰腺癌。但如果身体感到明显不适了，建议大家及时就医检查，早发现早诊断早治疗。
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来源：健康时报、人民网科普、科普中国、广州卫健委
编审：健康教育与健康促进股
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