很多人都有过半夜听到身边人磨牙声“咯噔”作响的经历，特别在夜晚安静的时候，甚至会觉得有点瘆人，有些小朋友深夜睡觉时也会突然发出磨牙的声音，长辈们还会说“是孩子肚子里有蛔虫，要吃打虫药”。
但事实上磨牙到底是怎么回事呢？
磨牙，是因为缺钙吗？
磨牙可能与多种原因有关
磨牙症是一种常见的症状，因为多发生在夜间睡眠后，所以又称之为夜磨牙。
通常认为磨牙症的发生与多种生理和心理因素相关。焦虑、愤怒、压力增大等紧张情绪，容易导致夜间磨牙加剧。尤其是在情绪波动较大部分具有攻击性或竞争性的性格类型的个体中，磨牙的频率和强度可能会更高。
因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。
另外，幼儿中的磨牙症较为常见，而随着年龄增长，磨牙症的发作频率和强度往往会逐渐减少甚至消失。因此，对于许多轻度磨牙的儿童来说，不一定是蛔虫引发，这种现象可能并不需要特殊干预，家长只需定期观察即可。
磨牙影响真的很大
长期磨牙会磨损牙齿表面的牙釉质，若牙釉质被磨薄甚至磨透，敏感的牙本质或牙髓暴露在外，可能引发牙齿敏感、酸痛的现象，严重时还会引发疼痛，影响日常进食和生活质量。
此外，磨牙症还可能造成咀嚼肌的疲劳（通俗来说，就是让你的脸越来越方）和颞下颌关节损伤。
若不及时干预，磨牙症可能导致更严重的问题，如关节的咀嚼疼痛、张口受限，甚至出现关节弹响等症状，严重影响患者的咀嚼功能和生活舒适度。
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“磨牙症”治疗方法
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磨牙症的治疗方法有多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
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(1) 心理治疗： 确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。 (2) 减轻大脑兴奋治疗： 睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。 (3) 肌肉松弛疗法： 颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。 ![]()
(4) 睡眠中唤醒刺激的治疗： 通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。 (5) 调整牙合治疗： 通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。 ![]()
(6) 肠道驱虫治疗： 杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，这是针对蛔虫引发的儿童夜磨牙，对于青少年和成人来说没有效果。 (7) 咬合板治疗： 制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。 (8) 纠正牙颌系统不良习惯。 如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。 (9) 药物治疗： 主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。 严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。 ![]()
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•广西工人医院口腔科简介•
广西工人医院口腔科是集预防、保健、治疗、修复、美容等多个专业为一体科室，是南京大学附属口腔医院、广西医科大学附属口腔医院专科联盟单位。科室现有副主任医师1名，主治医师4名，医师1名，主管护师3名，护师1名。科室注重医学继续教育，先后选派医生到南京大学附属口腔医院、广州医科大学附属口腔医院、广西医科大学附属口腔等医院进修学习。
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特色技术 （一）正畸：引进了国内外先进直丝弓托槽、自锁托槽、隐形矫治技术，矫治牙齿前突、拥挤、反牙合、牙列稀疏、后牙锁牙合、儿童下颌发育不足等各类错牙合畸形。为每一个患者提供个性化的美学矫治方案。
（二）牙周病：各型牙周病的临床诊疗诊治、牙周牙髓联合病变、无痛洁牙、喷砂、牙周刮治等。让你有更舒适的洁牙体验。
（三）种植修复：开展牙列缺失、缺损的修复，包括复杂骨缺损的GBR手术、全口及半口种植、可摘义齿、嵌体修复、各类全瓷冠、瓷贴面、附着体等精密义齿修复，让你不再有缺牙的烦恼。
（四）牙体牙髓病：在显微镜下完成多例牙髓根尖周疑难病例，尽最大程度保留患者的患牙。
（五）口腔外科：主要开展各类阻生智齿及复杂牙的微创拔除术、牙外伤的结扎固定及下颌关节的复位、舌系带矫正术、粘液囊肿摘除术等。
咨询电话：0771-5714896
地点：广西工人医院门诊3楼口腔科
往期回顾 我院召开2024年广西尘肺病及中毒救治专科联盟会议暨学术交流会 为健康“骨”劲！我院引进iCare QCT骨密度分析系统
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来源：抚顺市口腔医院、丁香医生、钦州发布
编辑：彭远贺
校对：任健、罗海连、韦艳桃、朱若兰（实习生）
审核：何艳华
声明：资料来源网络，仅用于科普公益宣传，如侵删。
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磨牙症的治疗方法有多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
广西工人医院口腔科是集预防、保健、治疗、修复、美容等多个专业为一体科室，是南京大学附属口腔医院、广西医科大学附属口腔医院专科联盟单位。科室现有副主任医师1名，主治医师4名，医师1名，主管护师3名，护师1名。科室注重医学继续教育，先后选派医生到南京大学附属口腔医院、广州医科大学附属口腔医院、广西医科大学附属口腔等医院进修学习。
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（二）牙周病：各型牙周病的临床诊疗诊治、牙周牙髓联合病变、无痛洁牙、喷砂、牙周刮治等。让你有更舒适的洁牙体验。
（三）种植修复：开展牙列缺失、缺损的修复，包括复杂骨缺损的GBR手术、全口及半口种植、可摘义齿、嵌体修复、各类全瓷冠、瓷贴面、附着体等精密义齿修复，让你不再有缺牙的烦恼。
（四）牙体牙髓病：在显微镜下完成多例牙髓根尖周疑难病例，尽最大程度保留患者的患牙。
（五）口腔外科：主要开展各类阻生智齿及复杂牙的微创拔除术、牙外伤的结扎固定及下颌关节的复位、舌系带矫正术、粘液囊肿摘除术等。
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