再过几天就是一年一度的元宵节了，在这个热闹的节日里，我们都会吃上一碗热气腾腾的元宵汤圆，代表着一家人的甜甜蜜蜜、团团圆圆。虽然元宵汤圆美味无比，但是其中含有较多的油脂和糖分，医生建议，有五类人群是不宜多吃的，如果实在想吃的话，可以进行改良搭配。 ![]()
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因为汤圆是糯米制成的，不宜消化，同时还富含高糖和油脂，对于未完全发育好的儿童和消化能力减退的老人，还是少量摄入为宜。我们还需要注意的是，因为汤圆和年糕一样比较粘，吞咽起来比较困难，所以吃时，老人、儿童在食用时一定要小心慢食，可以将一个元宵分成小块来食用。一岁以内的幼儿则尽量不要食用，以免发生意外。![]()
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你喜欢吃什么口味的汤圆呢
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