院讯 | 陕西理工大学经济管理与法学学院召开自我探索疗愈主题沙龙

学术 2024-11-22 20:59 陕西

自我探索疗愈

主题沙龙

在快节奏的现代生活与学业压力之下，大学生们的心理健康愈发受到重视。为了帮助同学们更好地认识自我、舒缓压力、挖掘内心深处的潜能，一场精心筹备的自我探索疗愈主题沙龙于 2024 年 11 月21日下午在博馨楼416心理团辅室拉开帷幕。此次沙龙由心理健康教育中心专职教师鄂蓉蓉主持，经管法学院辅导员王之鹃出席活动。

活动伊始，鄂蓉蓉以一段空灵悠扬的指导语进行放松疏导，为同学们营造出宁静祥和的氛围。在柔和的音乐与舒缓的引导语中，同学们紧闭双眼，逐渐放松身心，将内心的纷扰与压力慢慢释放，沉浸于对自我内心世界的初步探寻之中。

紧接着，进入了极具创意与表现力的曼陀罗绘画环节。鄂蓉蓉向同学们详细介绍了曼陀罗绘画的起源、意义及基本绘制方法，鼓励大家自由创作，通过色彩与线条表达内心深处的情感与思绪。同学们手持画笔，在洁白的画纸上尽情挥洒，有的同学选择了明亮鲜艳的色彩，勾勒出充满活力与希望的图案，仿佛在诉说着内心对未来的憧憬与向往；有的则运用深沉内敛的色调，绘制出复杂而神秘的图形，似乎在探索自己内心深处隐藏的情感与记忆。绘画过程中，教室里一片静谧，只有画笔在纸上摩挲的沙沙声，同学们全神贯注，仿佛与自己的内心进行着一场无声而深刻的对话。在鄂蓉蓉的引导下，同学们在完成绘画后，依次分享了自己的创作灵感与内心感悟。一位同学表示，在绘制过程中，起初内心是迷茫混乱的，但随着色彩逐渐填满画纸，内心也变得清晰明朗起来，仿佛找到了前行的方向；另一位同学则称，通过曼陀罗绘画，自己发现了一些从未察觉的情绪与想法，这是一次对自我全新的认识与发现之旅。

随后，本次活动迎来了最后一项精彩环节——欧卡牌故事接龙。同学们围坐在一起，桌上摆放着充满神秘色彩的欧卡牌。鄂蓉蓉首先抽取了一张卡牌，开启了故事的序幕，卡牌上的图案激发了同学们的想象力，大家依次抽取卡牌，并根据卡牌内容接龙讲述故事。每个同学都充分发挥自己的创造力与想象力，将一张张看似毫无关联的卡牌编织成一个充满奇幻与哲理的故事。在故事接龙过程中，同学们时而欢声笑语，时而陷入沉思，大家相互倾听、相互启发，共同创造出一个独一无二的心灵故事。这个故事不仅是同学们想象力的结晶，更是他们内心世界的集体映射，蕴含着大家对生活、对人性、对未来的思考与感悟。

本次自我探索疗愈主题沙龙在同学们的热烈掌声中圆满结束。通过心灵放松疏导、曼陀罗绘画以及欧卡牌故事接龙等一系列丰富多彩的活动，物流管理专升本 2024 级同学们在轻松愉快的氛围中深入探索了自己的内心世界，收获了自我认知与心灵成长。相信在未来的日子里，他们将带着这份对自我的全新认识与感悟，更加从容自信地面对学习与生活中的挑战，在心灵成长的道路上不断迈出坚实的步伐，绽放出属于自己的绚丽光彩。

出品：经济管理与法学学院媒体宣传中心

图片：梁佳璇

撰稿：梁佳璇

编辑：蒋美琳

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