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马上就要过年了，大家都在忙着进行年终大扫除，清理家里的杂物。每到这个时候，很多人都会有这样一种心态：“旧的不去，新的不来。” 这不仅是一句俗语，更是一种生活的智慧。
然而，许多人总是因为“恋旧”而舍不得丢弃家里的旧物品。很多东西即使看起来已经不再使用，仍旧被保留在角落里，想着“也许以后有用”。其实，这种做法不但占据了空间，还可能对生活质量和身体健康产生潜在影响。对于家里的旧物，尤其是以下五种，即使再穷也不要留，它们该扔就扔，过年大扫除时一定要清理掉！
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大多数家庭都会用到不粘锅，不粘锅因为易于清洁和减少油烟的特点，深受家庭主妇和厨师们的喜爱。然而，任何物品都有其使用寿命，不粘锅也不例外。
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不粘锅的涂层一般采用聚四氟乙烯（PTFE）或者陶瓷涂层，这些材料具有良好的不粘性能，能够让食物在烹饪过程中不会粘在锅底，减少油脂使用，同时也便于清洁。但随着使用频率的增加，涂层会逐渐磨损，从而影响不粘效果，甚至出现涂层脱落。![]()
但在使用的过程中，不粘锅的内胆被刮花了，很多家庭依然在使用，其实，如果涂层破损或脱落，也可能会有重金属等有害物质溶出，这个时候不建议使用不粘锅烹饪，最好更换新锅。![]()
不粘锅用PTFE涂层，是一种PFAS的一种，长时间使用会增加患癌风险！
正常来说，不粘锅的使用寿命大约为三年左右。如果你的不粘锅出现粘锅现象或者涂层脱落，那么是时候考虑更换了。
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建议大家用电饭锅的时候，不要用内胆淘米，洗锅用软布，内胆放锅里的时候外面一定要擦干，不能有水，要不一加热锅底涂层就容易脱落，恰当的保护内胆不被刮花，锅才用的久。
菜板是厨房中不可或缺的工具，每天都在为我们的食物准备工作提供帮助。然而，面对发霉的菜板，我们往往会产生疑问：发霉的菜板还能继续使用吗？你知道吗？发霉的菜板不仅恶心，还可能隐藏着健康隐患。
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传统木质菜板因其天然材质和良好的刀感，深受许多人喜爱。然而，木质菜板也容易吸收水分，尤其是在清洗不及时或者过度潮湿的环境下，霉菌容易滋生。 菜板长时间使用，霉菌很容易渗透到内部。塑料菜板虽然霉菌不会渗透，但如果表面有划痕或裂纹，霉菌也可能生长在其中，难以彻底清除。这些细菌不仅影响食物卫生，还可能引发胃肠道问题。所以，一旦发现菜板发霉，务必及时处理。 建议大家在家备一款抗菌防霉的菜板，久用不发霉，生熟混切不串味，不易打滑好打理。真的不要再用发霉的菜板了 ，里面的细菌对身体的危害是你想不到的。![]()
毛巾用着用着就很容易有异味、不够柔软、吸水性变差，或者用湿毛巾擦拭时有黏腻感，说明毛巾已经老化，纤维受损，应该更换。![]()
毛巾使用后，尤其是长时间湿润的环境，容易滋生细菌。细菌不仅会让毛巾变脏，还可能引起皮肤的过敏反应、感染等问题。长期不清洗或清洗不彻底的毛巾，细菌的数量可能会增加，造成毛巾发黄、发黑的情况。
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毛巾不干净时，细菌或真菌会通过毛巾传播到皮肤，可能导致痤疮、湿疹、脚气等皮肤问题的加重，甚至引起皮肤感染。
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一般来说，毛巾的使用寿命约为三到六个月。如果你在长时间使用后发现毛巾失去原有的柔软性、吸水性，或者出现了异味、发黄等现象，就该考虑更换新的毛巾了。特别是，马上要过年了，可以将家里的毛巾、浴巾等更换成新的。其实，很多家庭用了十年热水器，不清洗都不知道，它里面藏了这么多脏污！水黄、水臭，洗久了后背疯狂爆痘！常年水垢、杂质等逐渐积累导致水质TDS升高，会对皮肤和头发造成损害。内胆中的死水、污垢以及适宜的温度，使得细菌能够迅速繁殖，容易引发皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。![]()
镁棒的寿命在1-2年，是消耗品，放置于热水器内部参与化学反应，可以起到保护热水器的作用。时间久了，热水器内部会因碳酸根跟镁、钙等离子结合，产生大量水垢需要按时清理，尤其是每天都要用电热水器的家庭。久用不清洗的热水器，加热管表面会包裹堆积很多水垢，由于水垢的导热能力较差，会导致加热管散热速度较低，原本只需要1小时加热时间，如果水垢太多，可能会延长至1.5小时甚至2小时。按照国家要求，每台电热水器都应标注产品的安全使用年限。一般这个年限会在 8~10 年之间。一旦发现超过安全使用年限，建议及时更换，或者定期维护。床单和枕巾作为我们每晚睡眠时直接接触的物品，它们吸收了汗水、皮肤油脂以及空气中的尘埃和细菌。尤其是在潮湿的季节，污渍更容易滋生，难以清洁。而长时间没有更换，床上用品上的污渍会变得顽固，普通的清洁方法往往无法完全去除。![]()
长时间使用发黄或发黑的床单和枕巾，细菌、尘螨等污垢可能会直接接触皮肤，导致皮肤过敏、痘痘或湿疹等问题。特别是对于敏感肌肤的人群，容易引发不适。![]()
为了保持床单和枕巾的清洁和卫生，建议每周更换一次，尤其是在高温潮湿的季节，可以适当缩短更换周期。如果床单或枕巾已经出现发黄、发黑或顽固污渍，及时更换是最好的选择。马上就要过年了，以上这些旧物该扔就扔，该换就换，干干净净、有品质的生活。
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