水城幼儿园集团园高温防暑温馨提示
高温预警
近期高温天气持续不断，如何防范高温“热”隐患，水城幼儿园为您送上防暑攻略。
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什么是中暑
中暑指的是在高温、高湿的环境下长时间的劳动，然后出现机体的体温调节功能的紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合征。
中暑症状
1.先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳等症状。
2.轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干燥，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3.重症中暑：指除以上症状外，突然晕倒或大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状。
中暑处理方法
1.先兆中暑：出现了先兆中暑的情况之后不要着急，及时到阴凉的地方进行休息就可以了。不管是否口渴，都可以喝一点水，喝点绿豆汤也是不错的选择。
2.轻度中暑：此时应转移至阴凉通风处休息，及时补充水分，短时间内可恢复，必要时可送医院治疗。
3.重度中暑：首先要降低幼儿过高的体温。应立即将幼儿转移到阴凉通风的低温环境中，使用电风扇或者空调，也可用毛巾包裹冰块放在两侧颈动脉、腋窝和腹股沟处。
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防暑降温小妙招
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防暑降温小贴士
防暑指南
1.穿着透气衣物。建议家长们给孩子选棉麻的衣服，具有柔软舒适、透气清爽、散热性强等优势。
2.合理安排户外活动。避免高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒及活动。如有确需外出，要做好防晒准备，并免受阳光直射。
3.保证水分充足。高温天气，人体在无形中会丢失水分，防暑补水变得尤为重要。幼儿园会备足饮用水，温度适中，保证适当的饮水量。
4.调整饮食。幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类。幼儿园的餐食每天也保证了适量牛奶、鸡蛋的摄入量。同时，午点也安排了一些防暑降温的绿豆汤、菊花水等。
5.科学使用空调。注意空调温度不宜过低，以免温差过大导致身体不适，同时，应避免空调风直吹于人体。幼儿园空调出风口也安装了挡风板，并且定时开窗通风，保持室内空气流通。
6.保证充足睡眠。养成早睡早起的好习惯，保持规律的作息时间。
7.天气炎热，家长一定要照看好自己的孩子，切勿粗心大意，将其单独滞留车内。
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