有些孩子平时觉得自己还可以，但到考前几天，开始大量发现自己的弱点：这些单词怎么没印象，这个题还不会做……于是便重新开始复习，一旦考试必然大脑乱作一团，原来会的知识也记不起来了。
所以，在考前无论发现了什么弱点，都要提醒孩子不要过多地去想，要有一个平常心：现在是复习已掌握知识的时候，而不是再学习新知识的时候。
创造一个安静的学习环境，以便让孩子集中精力复习。有些孩子喜欢一边玩一边复习，为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子树立好榜样。
在孩子努力复习的时候，不要当着孩子的面看电视。如果孩子在看书，家长也不妨拿起资料或书本与孩子一起“充电”，如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。
平时吃什么，就继续吃什么。一旦打乱了孩子的饮食习惯，很有可能造成肠胃不适。如果孩子有特殊的身体情况，比如感冒，家长可以多做一些蔬菜汤；比如孩子睡眠不好，家长可以熬一些宁神静心的汤羹。
关于作息，充足的睡眠一定要保证。如果孩子为了拉长学习时间而牺牲宝贵的睡眠时间的话，那么就很可能影响第二天的注意力和集中力。让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。
有的家长看到孩子犯了一些错误，就会无比焦躁、着急，相信孩子的压力并不比家长小，而且他们还没有足够的能力调整自己的心态。父母一些负面的评价不仅不会激发孩子学习的动力，甚至会伤害他们的自尊心，打击他们的自信心。
如果发现孩子的学习方法有问题，家长切记不可过分指责，当务之急是想办法帮助孩子改善学习方法、提高学习效率和学习效果。
当孩子遇到不会做的题目时，与其直接给出结果，不如用循序渐进的问题引导他们自己找出答案。很多时候，孩子无法解答一道题的原因仅仅是因为没有充分理解题目的意思。
通过这种方法，孩子学到的就不仅仅是一个答案，而是找出答案的解题方法和思维方式。
总之，考试是对孩子一个阶段学习效果的检验，家长要根据孩子的实际情况，采取好的方法，帮助孩子克服焦虑心理，让他们以轻松的心态、旺盛的精力投入到期末复习中。
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图文来源 | 中国教育报 以上内容来自互联网,不代表小编观点，如不慎侵害您的权益,请告知,我们将尽快删除。
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责任编辑：杨显波
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