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你知道吗？我国每年有上百万人因肝病而死亡。这个数字令人心痛不已。这也许让人感到肝脏疾病是一个遥远的话题，与自己无关。但事实并非如此。事实上，只要仔细观察自己的身体变化，就能发现肝脏正在向你发出一些"凶狠的呼救"。这些疾病预警信号，如果你选择视而不见，后果不堪设想。让我们一起来探讨一下，肝脏都给我们送出了哪些"五重警示"。
1. 肝脏的"能量告急"——疲惫至骨的早晨
身体疲惫乏力，是我们最常见的早晨问题。但如果连续几天起床都感到筋疲力尽、精神恍惚，这可能并非单纯的睡眠不足所致。这很可能是肝脏在向你发出凶狠的求救信号！肝脏作为人体的能量中枢，负责储备和释放能量。一旦肝脏功能出现问题，就会严重影响能量代谢，导致持续的疲惫感。这种与平时大不相同的疲劳，绝对不容忽视。
2. 肝脏的"黄金时刻"——黄疸的苦涩
如果早晨一睁眼，就发现自己的皮肤和眼白开始泛黄，那可就不是什么好兆头了！这是肝脏代谢异常的直接表现。正常情况下，肝脏负责代谢和排出体内的胆红素。但如果肝功能受损，胆红素就会在血液中积累，导致皮肤和眼睛出现明显的黄染。这种"黄金时刻"可不是什么值得庆祝的，而是肝脏在向你发出最后的疯狂呼救！
3. 肝脏的"口臭催债"——苦涩难耐
即使刷了牙，早晨仍然久久挥散不去的口臭和苦涩感，也可能是肝脏在向你进行最后通牒。这很可能是因为肝脏无法正常代谢和排出体内有害物质，只能通过口腔异味来引起你的重视。对于一向注重"养肝护肝"的我们来说，这种"口臭催债"绝对不能忽视。
4. 肝脏的"尿检警报"——颜色大变
生活中，我们很容易忽视早晨第一次排尿的情况。但如果发现这次尿液的颜色异常浓郁，那可就不得了了！这很可能是肝脏或肾脏出现问题的症状，提醒你赶紧去做全面体检。对于我们这些对"养肝护肝"倍加重视的人来说，这样的"尿检警报"绝对不能掉以轻心。
5. 肝脏的"出血警示"——牙龈发红
很多人可能会认为，牙龈出血只是口腔卫生不好导致的，与肝脏无关。但你想过没有，这也可能是肝脏功能受损的表现吗？肝脏负责生产维持凝血功能的一些因子，如果肝功能下降，就可能导致止血功能障碍，从而出现牙龈出血的情况。所以，不要以为这只是口腔问题，而是要高度重视这个"出血警示"。
面对这些"五重警示"，我们可不能再大意了。肝脏作为人体的"解毒器官"，它的健康直接影响着我们的生命安全。我们应该时刻关注自己的身体变化，并主动采取措施来保护这个辛勤工作的器官。从生活起居做起，彻底杜绝那些"伤肝"的行为，让肝脏重拾健康本色。只有这样，我们才能真正从容应对肝脏的"凶狠呼救"，远离肝病的威胁。
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素材来源官方媒体/网络新闻与媒体
参考资料：《重视你的肝脏健康！从晨起5个表现看肝脏问题，你是否有这些信号？》—— MSN 2024-6-24
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