脑梗，犹如一颗隐藏在身体内的“定时炸弹”，一旦爆发，往往给患者及其家庭带来沉重的打击。然而，在脑梗发作之前，身体可能会发出一些预警信号，其中三个部位的“发硬”现象值得我们高度警惕。
舌头“发硬”
舌头是我们语言和吞咽的重要器官，同时也能反映出脑血管的健康状况。当脑梗即将发作时，脑部供血可能出现不足，影响到控制舌头运动的神经。这时，患者会感觉舌头变得僵硬，说话含糊不清，甚至出现吞咽困难。原本清晰流利的语言变得结结巴巴，吐字不清晰，比如会把“吃饭”说成“次饭”，自己却可能并未察觉。这种舌头的异常表现可能是短暂的，也可能持续一段时间。如果发现身边的人或自己突然出现这种情况，切勿掉以轻心，应尽快就医检查。
四肢“发硬”
颈部“发硬”
需要注意的是，这些身体部位的“发硬”现象可能单独出现，也可能同时发生。而且，它们并非脑梗特有的症状，其他疾病也可能导致类似表现。但无论如何，当身体出现这些异常时，我们都不能心存侥幸。
对于中老年人、有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，以及长期吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动的人来说，更是脑梗的高危人群，应格外关注身体的这些变化。
一旦发现上述症状，及时就医是关键。医生会通过一系列的检查，如头颅 CT、磁共振成像（MRI）、血管超声等，来明确诊断，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，我们也要积极预防脑梗的发生。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的心态等，都有助于降低脑梗的风险。定期进行体检，监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并控制潜在的危险因素。
了解脑梗发作前身体可能出现的“发硬”信号，提高警惕，及时采取措施，对于预防和早期治疗脑梗至关重要。让我们关注身体的每一个细微变化，守护好健康的防线。
来源：国家疾控局
审核：张侃锋
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编辑：卫丽平
