“脑子清楚”的网球少年是这样炼成的

体娱   体育   2024-09-04 08:00   江苏  



比赛中,有些孩子动作并不好看,但总能赢球,教练们赛后的评价都是“这孩子会用脑子打球……脑子清楚!


脑子,具体代表什么呢?


我的猜测:“脑子”是技术、能力、乃至情志以外的东西。比如目标清晰、善于观察、优选战术。分别举几个例子:


目标清晰:我是来赢球的,不是来秀的,更不是来练球对拉的


善于观察:观察对手的位置,移动和挥拍动作,预判来球,提前响应


优选战术:有套路,知道合理利用场地深度、宽度、旋转等占据主动



就拿身边很多小队员的成长为例,由于训练中缺少相应环节辅导,就出现了如下的“脑子问题”:


目标不清晰:频繁下意识送球到对手的手边。平时训练过分强调“要连续对拉**次”,模糊了比赛目标


不善于观察:专注力足够,但并不清楚该观察什么,因此并不清楚如何预判


不会打战术:训练中,教练对截击、旋转、挑高、上网等教得太晚,且并不重视。加之并没有战术意识培养,比赛中打出战术几乎是不可能的。



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红球第27课:五维控制


在孩子们击球时,让他们大声喊出左右、高低、快慢、平旋、深浅。将战术要素先烙刻进他们的潜意识,才能在赛场上从容不迫。


项工作,对每个教练都是责无旁贷的



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