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“罐印颜色深＝毒素多”
相信这样的话您听过不少
但是
劝您不要当真！
在中医学理论中
罐印的颜色
更多预示的是“寒”“热”“瘀”等病邪
图源：稿定设计
拔罐的颜色，反映的是身体状况
拔罐后的印子是毛细血管破裂导致皮下出血而留下的痕迹，通过拔罐后印子的不同颜色表现，可以在一定程度上反映我们目前的身体状况：
1、罐印紫黑而色暗
有瘀血或局部受寒较重，可以配合内服中药或艾灸等疗法通络散寒。
2、罐印紫暗伴有斑块
一般提示有局部寒凝血瘀。可以配合局部刺络放血疗法疏通局部经络，达到“通则不痛”的效果。
3、罐印呈散在性的紫点
往往紫点深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。可配合局部游走罐等治疗。
4、罐印淡紫伴有斑块
一般提示以虚证为主，兼有血瘀。此类情况可以配合针刺、热敏灸、雷火灸等治疗。
5、罐印鲜红而艳
一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺证也会出现。可以配合刮痧及针刺治疗。
6、罐印呈鲜红散在点
通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
7、拔罐后局部皮肤出现水泡
提示体内水湿之气较重，需要连续的多次拔罐或配合中药熏蒸治疗。
不过，若因为留罐时间过长造成出现水泡，当属于操作失误造成。
走罐或拔罐后没有罐印(或不明显的)，或虽有罐印但启罐后消失较快的，提示身体基本正常或病情尚轻。
以下情况，不适合去拔罐
虽然很多人都喜欢拔火罐，但并不是人人都适合拔火罐，下列这些人群，最好对拔罐敬而远之：
①存在皮肤病、严重过敏或溃烂者。
②患有紫癜、血友病等凝血功能不佳，或存在出血倾向疾病的人。
③醉酒、过饱、过度疲劳、孕妇等群体。
④年老且患有心脏病的人群。
安全拔罐，不能忽视这些要点
到专业场所拔罐
拔罐本身存在一定安全隐患和使用误区，需要一定的辨证基础和操作技巧，因此最好到正规医院进行操作。
控制拔罐时间
拔罐时间过长可能导致皮肤起水泡，建议控制在5-10分钟左右，同时应避免在同一位置反复拔罐，体弱者、皮肤较薄的人群尤其需要注意。
关注拔罐的状态
假如出现面色苍白、出冷汗、头晕目眩、恶心呕吐等晕罐反应，需立即停止拔罐，并适当喝点温开水，平躺休息。
拔罐后不要立刻洗澡
拔罐后皮肤局部有瘀血，毛孔处于张开状态，此时洗澡可能导致身体受寒，建议拔罐后1-2小时再洗澡，并适当调高水温。
来 源：养生中国综合自广东省中医院、我是大医生官微、人民网科普
编 辑：蒙悄悄 王布娜
责 编：刘煜 黄丽娜
编 审：李晶 钟华
