心理学家荣格说:
你的潜意识操控着你的人生,
而你却称其为命运。
当潜意识被呈现,
命运就被改写了。
人的命运到底是由什么决定?这是千百年来人们都在研究和讨论的话题。
根据心理学的研究发现,我们一生的际遇,除了外部条件影响之外,更多是由我们的内在意识,去选择和创造的结果。
比如,同样的一个选择放在两个人面前,有的人会选择争取、有人会放弃;同样的一件事摆在两个人面前,有时结论是完全不一样的——
这些完全不同的反应,最后组成了我们现在的生活,小到一件鸡毛蒜皮的小事,大到选择跟什么样的人结婚、职业选择、生命管理等等。
这里所说的内在意识,在心理学中,通常被称为“潜意识”。
心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山,我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头,只占5%,其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。
所以,可以说:我们每个人的命运,都是由我们的潜意识决定的。
潜意识决定着我们看待事物的观点;控制着我们的行为、选择;保存着我们的创伤的经验、信念和限制;和一切关于我们的生命的秘密。
虽然我们察觉不到,也意识不到,甚至有时候觉得:我本来就是这样的。
我们常常认为的,由外在力量决定着的命运,其实很可能是潜意识驱动着自己所做的选择。
我们一生都在被潜意识无形的操纵着。即便深陷痛苦,也感觉自己无法自拔。
如果我们不了解潜意识,就只能被自己的潜意识牵着鼻子走。
大部分人根本不知道自己的人生是如何运作的。比如:
想要改变命运,
就从改变“潜意识”开始!
要想通过改变潜意识来改变自我实现的预言,需要以下一些原则和方法:
1、人的潜意识和自我认知大部分是过去生命经验的积累和印记,所以要想改变,要先从觉察自己入手。
比如, 在遇到一些困境和痛苦时,去反思自己为什么给自己造成了如今的局面?自己进入了哪些模式?自己有哪些地方压根不受理智所控?
2、如果很难觉察自己的状态和模式,那也没关系,就从让自己觉得“不舒服”的部分入手。
在生活中,让你觉得“不舒服”、有情绪的点,基本都是你需要去觉察和改变的部分。
3、进行一些专业的学习和冥想练习。
催眠、冥想、意向、都是可以有效连接潜意识的方式。当我们日常在清醒状态的时候,是完全觉察不到潜意识的。
只有在催眠、冥想这种深沉放松的状态下,以一种特定的方式才能够去连接到潜意识。
潜意识中有什么,世界就会有什么,你的潜意识就是你生命的预言书。
如果你想让失衡、迷惑、贫乏和限制等等从生命中消失,认识未知的自己,找到成长的方向,那么透过意象读懂潜意识,越早进行越好。
潜意识拥有无穷的智慧,为了让你快速掌握一项与潜意识沟通的工具——
我们联合朱建军老师,研发上线其最新心理课《深入潜意识,寻找内心的答案》。
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▍课程大纲
一、潜意识是意象高手
1. 认识潜意识都有哪些途径?
2. 脑海中的意象如何诉说潜意识?
3. 怎么透过意象了解内心?
二、和潜意识展开对话
(一)我心中的我
4. 子人格:我有几种不同的人格?
5. 心理健康:我的内心够和谐吗?
6. 心理性别:我有男生和女生的哪些特质?
7. 心理年龄:我的心理成熟度如何?
8. 潜在问题:我容易在哪方面受限?
9. 自我接纳:怎么克服内心深处的自卑?
10.彩蛋:怎么可以更好地进入想象?
(二)关系中的我
11.亲密关系:当下的爱情,是我真正想要的吗?
12.人际关系:总是怕别人不喜欢自己怎么办?
13.人际关系:怎么化解嫉妒心带来的痛苦?
14.家庭关系:怎么和家人更和谐地相处?
15.关系焦虑:为什么我常会缺乏安全感?
16.关系焦虑:喜欢逃避关系,是自卑还是爱无能?
17.彩蛋:当我同时出现多个意象该如何解读?
(三)职场中的我
18.生涯规划:不知道自己喜欢什么,怎么破?
19.生涯规划:潜意识在提醒我该辞职了吗?
20.生涯规划:我最适合做什么样的工作?
21.生涯规划:我有哪些未曾发掘的长处?
22.职场情绪:时常有莫名的空虚感怎么办?
23.职场情绪:时常患得患失该如何解压?
24.彩蛋:怎么去充分了解和感受我的意象?
(四) 行动中的我
25.有心无力:为什么明明想做,却常缺乏行动力?
26.事与愿违:事情常做不好,是潜意识不允许吗?
27.选择困难:怎么知道我究竟想要什么?
28.容易纠结:怎么心无杂念地为目标奋斗?
29.反复内耗:觉得哪里不对劲,该怎么调整?
30.深层阻碍:想改变却没有动力,我究竟在怕什么?
31.彩蛋:怎么和我的意象开展有效的对话?
(五)过去的我
32.不能原谅过去,潜意识在表达什么?
33.怎么真正让自己释怀过去?
34.接纳自己的突破口在哪里?
(六)未来的我
35.我真正想要的生活长什么样?
36.潜意识中我对实现理想够自信吗?
37.要梦想成真,我还需要哪些潜能?
三、持续探索潜意识
38.初学者操作时最常遇到哪些问题?
39.怎么评估可能存在的心理问题?
40.还有哪些促使潜意识转变的方法?
▍课程收获
1. 看见自己:深入认识自己的内心世界,了解未知的自己。
2. 心灵成长:让情绪流动,让想法清明,找到解决问题的方向。
3. 掌握技术:初步掌握意象对话技术。
▍适宜人群
1. 想要探索潜意识,获得自我成长的人;
2. 遇到心理困扰,想寻求内心答案的人;
3. 对心理学感兴趣,想学习意象对话的人;
4. 想跟随朱建军老师学习心理学的人。
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▍Q&A
Q1:课程购买后可以申请退款吗?
A:该课程为虚拟产品,课程一经订阅,不予退款。
Q3:课程可以听多久?每讲多长时间?
A:报名后,可永久无限次重复学习,课程永久有效。
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我们希望每个孤独的灵魂都能被看见,每个人的心事都能找到答案。