掌握这个小技巧,是你上场不露怯的前提

文摘   2025-01-06 23:50   广东  

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在球场上,打球好的人用拍捡球的姿势一定很潇洒,打球不好的人用拍捡球的姿势一定不够舒展

并不是说用拍捡球就有多高大上,而是用拍捡球的姿势舒展潇洒就证明这个人有良好的球感,这也是想要成为羽毛球高手所必需的。

很随意


很轻松


为了提升自己的羽毛球修为,为了让别人向你投来羡慕的眼神,这个炫酷帅气的捡球动作必须get。


捡球不仅仅是为了把球捡起来,更重要的是能锻炼手感,这种锻炼对初学者尤其重要。


更重要的是如果你的球友、对手都会用球拍捡球,而你自己每次都得弯腰去捡,那就有点尴尬了吧……


所以想要纵横羽毛球场,用拍捡球的技能必不可少!


正确的做法:

采用正手握拍的方式(想象与人握手的姿势)握住拍柄。


羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状。


你用球拍的一边靠上V字的一边,可以挨着,也可以有一点距离,反正不要让球滚动,否则要重新调整位置。


捡球时,拍面和地面是90°左右。人要稍微弯下腰,因为身体站直是够不到地面的。      


用手指捻动拍柄,使拍子转动,此时拍头要去抄球托的侧面,然后小臂顺势向左上侧移动,把球抄起。

利用手指捻动拍柄


此时要继续旋转球拍,因为要阻止捡球时的惯性,防止球从另外一侧滚落

注意捡起球后的左侧拍面上扬,以缓冲捡球时的冲击力,防止球下落


在做旋转球拍的动作的时候,只要球被你抄起来了,就要边旋转拍面阻止球向左运动边把身体挺直了。


注意:

1.捡球时,手腕要放松,动作僵硬很难捡起;


2.捡球的瞬间,动作要快,快速抄起来;


3.要练习到无论球头朝哪个方向,都能捡起来;


4.也可以用整个大臂去捡球,这样动作幅度会很大,没有用手指手腕控制去捡球更为雅观,而且还能体会手指发力的技巧


5.反手捡球,捡球的瞬间也是要快,动作更潇洒

要是这都学不会,怎么好意思说自己是打羽毛球的!


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